校园安全主题班会预防学生溺亡,防范校园欺

校园安全主题班会

——预防学生溺亡，防范校园欺凌

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为了响应预防学生溺亡和防范欺凌排查整治专项行动，营造全校防溺水的浓厚氛围，让学生了解校园欺凌的危害、后果以及紧急应对方式。外语学院各班组织围绕“预防学生溺亡和防范校园欺凌”召开主题班会，开展安全教育。

1防溺水常识

一、游泳安全要点：

1.下水时切勿太饿太饱，饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷就不要下水；

3.若在江河湖海游泳，则必须有熟知水性的人相陪，不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能游泳；

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳，这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全；

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处，在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

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二、如何预防游泳时下肢抽筋：

1.游泳前一定要做好暖身运动；

2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳；

3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中；

4.游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

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三、夏季游泳溺水自救方法：

1.对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

2.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

3.要是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

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四、溺水急救：

1.将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水，或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出，或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水；

2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳，急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气，反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止；

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3.心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。

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五、游泳时耳朵进水怎么办：

1.单足跳跃法：让患者耳朵向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出；

2.活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出；

3.外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常会引起以下几种耳病：外耳道炎、外耳道疖肿、耵聍阻塞、鼓膜炎、化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，医院检查，对症治疗。

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六、夏天游泳注意事项：

1.饭后、饮酒不宜游泳；

2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳，感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；

3.雷雨的天候不宜游泳，水温太低不宜游泳；

4.游泳时禁止与同伴过分开玩笑，不要随兴下水，特别是野外；

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5.风浪太大、照明不佳不要游泳，不明水域不要游泳、跳水，水浅、人多不可跳水；

6.要在有救生员及合格场所游泳，下水前先做暖身运动，下水的装备要带全，一定要带泳镜；

7.水中切忌慌乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂，平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救；

8.露营、钓鱼、野外活动等靠近水边时，应严防小孩意外落水，海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

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七、如何防溺水：

1.不要独自一人外出游泳，更不要到无法触底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，选择好的游泳场所，对场所的环境，如该浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚；

2.必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾；如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员做安全保护；

3.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳，不要到深水区游泳，要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；

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4.对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；6.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；

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7.在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救医院救治。

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杜绝校园欺凌

共建和谐校园

(一)校园暴力的表现形式多种多样，主要有以下七种:

1.索要钱物，不给就软硬兼施，威逼利诱；2.以大欺小，以众欺寡；3.为了一点小事打出手，伤害他人身体，侮辱他人人格；4.同学间因“义气”之争，用暴力手段争短论长；5.不堪受辱，以暴制暴，冲动报复；6.侮辱女同学；7.侮辱、恐吓、殴打教职员工。校园暴力还可以分为硬暴力和软暴力。如果拳打脚踢、拔刀相向是硬暴力;乱起绰号、推举“最差”等等就是软暴力，软暴力对学生心灵的伤害甚至超过了硬暴力，同样可以置人于“死”地。

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(二)校园暴力的处理方法：

1.遭遇校园暴力，应在学校、警方或家长的帮助下，制止暴力，决不能逆来顺受或以暴制暴；2.与不法行为作斗争一定要讲策略，运用智慧，具体情况具体分析，尽可能避免正面的直接搏斗，以免引起不必要的伤亡。必要时尽量满足对方提出的要求，与此同时一定要记住对方的体貌特征，及时报警，或向老师、家长寻求帮助；3.当有人，尤其是陌生人，约自己到较偏僻的地方去时，一定要坚决拒绝;当侵害到来时，一定要想办法逃脱，并积极寻求帮助；4.要增强法制意识，在侵害发生后，要能够勇敢站出来，用法律的武器维护自己的正当权益。

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（三）校园欺凌防范技巧：

1.吃穿用度低调，日常穿着要保持低调，不要盲目攀比，防止成为校园欺凌的目标；2.按时回家不贪玩:对校园欺凌的易发时段(上学、放学，课间休息，室外活动课程时间等)，易发地点(校园内的厕所，树丛后，围墙边，校园周边废弃房屋等)要有所重视，规避偏僻路段，按时回家；3.无谓冲突要避免，平心静气，不惹事端；4.出行带上小伙伴，出门时，应邀上三五好友一起行动，不要落单。

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（四）校园欺凌应对技巧：

1.遇到侵害会说“不”:遇到侵害时，要挺胸抬头，表情坚定，目视对方，清晰而明确地告诉对方，起到震慑作用，令其知难而退；2.沉着冷静巧应付:对方人多势众，来势汹汹时，要沉着冷静，尽可能拖延时间；3.缓和气氛少动怒:遭遇众人包围时，应从双方共同认识的人或知道的事情入手寻找话题，防止激怒对方；4.保证安全多求助:不贪恋随身财物，以保障人身安全为第一要务，寻机向周边高年级的同学、老师、警察或路人求助，脱离险境。

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责编

崔永慧魏思雨

审核

王之滨鲁佳傲

指导

李建锋王芳

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