减肥就要多吃它高蛋白低升糖,每天吃一点

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俗话说5月不减肥，6月徒伤悲！

看看自己腰围的肥肉，松动的手臂，时刻提醒自己赶紧减肥！

毕竟谁不想拥有一个纤细苗条的身材，穿上漂亮的衣服呢？！

往往成功的减肥就靠两个方法：管住嘴和迈开腿！

首先迈开腿，我想是大多数人尝试并且放弃了，运动太痛苦了，而且长时间的坚持才有用。

对于暖暖这种常年不运动，也没时间运动的人来说，通过迈开腿来减肥基本是无望了！

那么就只能靠吃来实现减肥了！

年发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究报告中指出：

高蛋白饮食和替代餐(低卡路里替代膳食)与造成相等效果的运动量相比，低热量饮食对体重的控制更加明显。

现在不少明星和健身达人都选择通过吃减脂餐、代餐等来达到瘦身的效果。

然而当自个在网上搜各种减脂餐搭配时，买一堆食材，既要考虑热量又要考虑营养！

暖暖也曾试着做了两天，又费精力又费时间，实在坚持不了...

市面上也有不少代餐产品，但事实上却无法做到健康营养。

不仅不能做到减少碳水摄入，里面含有的添加剂、糖分，反而让你越长越胖！

正在纠结要不要坚持下去时，公司里的健康营养师给我递过来了一块它。

说试试这个粗粮做的全麦饼干，不添加蔗糖、白砂糖，不仅饱腹感强，里面还有丰富的蛋白质。

一天吃上几块，既方便又有营养，非常适合减肥的人！

原来这是田陌上品牌专门打造的健康谷物饼干，里面由荞麦、黑苦荞、魔芋等健康食材科学配比成的。

不仅高膳食纤维、高蛋白，还低升糖，很适合减肥人群和中老年人，平时当做小零食、代餐，既可以饱腹，又能控制摄入的热量！

吃起来香酥松脆，谷物香气很浓郁，越嚼越香！

不含添加剂、蔗糖、防腐剂，老人小孩都能吃，既满足蛋白质的补充，也不用担心过多的热量摄入，糖尿病人和血糖高人群也能放心吃。

专业营养师配方，低GI高蛋白

大家都知道摄入过多碳水化合物是长胖的根源。

所以想要瘦身，其实很简单，关键在于调理饮食：采用低GI值+高蛋白的饮食方式相结合。

秉承这两大饮食观念，田陌上团队选用了十几种健康原料，科学配比，经过数十次的打样，研发出了这款谷物高纤饼干，实现了低GI＋高蛋白。

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每g蛋白含量高达12.1g，约等于牛奶的4倍，符合我国对高蛋白的标准！

经过专业实验测试，这款饼干的GI指数在46.3，这相当于比吃一个玉米的GI值还低，是经过认证的低GI食品的哟！

*市面上很多宣传低GI的产品，实际并没有专业检测报告，购买时请注意辨别。

每天吃上两块，既能增加饱腹，也不用担心过多碳水摄入，还能补充蛋白质！

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粗粮配方，富含膳食纤维

用手掰开饼干，会看到明显谷物的颗粒，和普通的饼干相比似乎没有那么细腻。

细细咀嚼，越嚼越香，嘴里是浓浓的麦香。

口感粗糙饱满，这是因为里面含有的大量的粗粮，膳食纤维也十分丰富。

丰富的膳食纤维可以给人体提供饱腹感，不会被人体吸收，没有长胖负担，还能促进肠胃蠕动！

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主要原料选用的是全麦粉，因为经过较少的加工程序，全麦粉中保留了大部分的营养元素。

它含有丰富的粗纤维、维生素E和B族维生素，锌、钾等矿物质含量也很丰富，同时升糖指数也比精制面粉更低。

除此之外，还搭配了黑麦、绿豆、黑苦荞等粗粮。

它们富含维生素、微量元素以及膳食纤维，增加饱腹感的同时，也保证了充足的营养摄入。

小小的一块，蕴含多种食材和营养物质，吃到肚子里满满的放心。

上午一包、下午一包，减肥期间吃也没压力，肚子不挨饿。

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不含蔗糖、添加剂，健康守护

秉着健康饮食的理念，我们的这款饼干坚决做到不添加蔗糖，选用健康的麦芽糖醇代替蔗糖，味道清甜、热量低。

不参与糖代谢，所以糖尿病人和高血糖人群也可以适量吃点！

吃完一包，饱腹能力非常强。

而且，独立包装，每包里面有2片，拆一包，吃一包，不怕受潮。

早餐来不及吃，就可以带两包，下午工作累了，也可以用它补充能量。

而且酥而不硬，麦香浓郁，老年人小孩都爱吃，同事的小孩咔嚓咔嚓，一口一口停不下~

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血糖高的人，每天吃什么都小心翼翼。不如身边常备几包谷物饼干，麦香酥松，既能饱腹又能补充营养，升糖指数低，更放心~

放在办公室、外出放包里或者当居家小零食都可以，赶紧买回家，当你的解饿解馋秘籍吧～

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*温馨提示：糖尿病患者每日不易超过4块~

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