欣课堂丨术后恢复,就是喝鸡汤这么简单吗

当然不是！

我们都知道，计划生育手术是避孕失败后的补救措施，创伤相对较小，一般在门诊完成，术后患者即可回家修养。但是，到底该如何做好术后恢复呢？今天，小欣就想和各位小仙聊聊这个问题！

人流手术尽管不像足月分娩那样消耗巨大的体能和精力，但仍难避免对女性身体的伤害，因而机体和子宫都需要一个修复期，需适当休息和加强营养，即传统观念常说的“坐小月子”。

这时，不少小仙女回到家后，每日的餐谱上肯定少不了一碗鸡汤，而且花样还蛮多的，比如清炖鸡汤、滋补鸡汤、药膳鸡汤、十全大补鸡汤......

当然，术后喝鸡汤没有什么不好，味道鲜美，可改善食欲、提高消化能力，并含有少量的游离氨基酸、谷氨酰胺、B族维生素等，但汤里浓缩的营养素有限。术后恢复仅仅喝鸡汤就可以？当然不是！

人流手术后，如果恢复不良可能增加感染风险并造成近远期并发症，如子宫复旧不良、子宫内膜损伤、慢性盆腔炎，严重时可能发生子宫内膜异位症或月经不调问题。恢复得好不好？营养是关键！

医院营养门诊

陈序章医生建议：

计划生育术后女性短期内采用半流质饮食或软食，选择易消化食物，同时增加优质蛋白质摄入以提高机体抵抗力，如适当多食瘦肉鱼禽蛋奶类和豆制品。此外术后身体虚弱，出汗较多导致部分维生素和矿物质丢失增多，术后女性应及时少量多次补水以及多食新鲜蔬果。

但是，许多小仙女都忽略了这一点，觉得术后补充营养，多喝点鸡汤就好了······这种观点其实是错误的！只有保持术后营养均衡，才能有效的保障术后身体恢复。

为满足术后患者的营养需求，降低手术对女性健康的威胁，促进术后快速康复，医院肠内营养配制室特别推出术后康复型营养液，为术后女性及时进行水、电解质和蛋白质补充，减轻术后不适，促进伤口和胃肠功能恢复，降低感染风险，维护女性健康。

术后康复型营养液，包括术后元气调理液和术后恢复营养剂：

◆根据女性术后营养需求特点制作

◆富含机体所需蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养全面、均衡

◆特别添加乳清蛋白和短肽消化吸收利用率高

◆口感清爽、微甜、营养密度高，方便、及时地为术后女性进行营养支持

医院营养科

从年3月开始进行门诊孕产妇营养指导和宣教工作，年获准加入中国妇幼保健协会围产营养与代谢专业委员会“互联网+围产营养门诊规范化建设项目”，目前积极申报“互联网+围产营养门诊规范化建设示范基地”。

营养科拥有技术熟练、开拓创新的医疗团队，包括主任医师1名，注册营养师2名，营养技师1名，护师1名，护士1名，医学助理2名，长期工作于妇幼营养临床一线。目前开设“营养咨询门诊”和肠内营养配制室，对女性备孕期、孕期、产后、更年期、老年期进行营养筛查、营养评估、食谱制定、特殊饮食治疗等干预指导，针对各阶段营养代谢性疾病如糖尿病、血脂异常、高血压、超重肥胖制定饮食干预方案并积极随访改善效果。

医院一贯的“一切以患者为中心”的服务理念，秉持“精诚、仁医、创新”的服务宗旨，以医学营养知识，为患者健康保驾护航！

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