抽烟不仅影响自己的身体,还会给孩子带来巨

来源：中耳炎饮食时间：2021-6-30

吸烟已成为现代社会中的一大公害。在工业化的国家中有20%人的死亡是直接或间接地与吸烟有关。烟卷燃烧之后会产生多种化合物，其中大多数对人体健康有害，如尼古丁、吡啶、氢氰酸、镉、煤焦油、一氧化碳等等。烟叶腊质层燃烧后可释出具有强烈致癌变的物质，影响基因，危及后代。

”家长吸烟对孩子健康有哪些不良影响？01对胎儿的影响

孕妇吸烟使胎儿宫内生长发育迟缓的出现率高达12%，出生时的体重比不吸烟妇女所生的新生儿要轻～克，当这些孩子长到7岁时，身高和体重还不能赶上正常儿童的平均水平。

02增加下呼吸道感染的机会

吸烟家长的孩子易患支气管炎、细支气管炎或肺炎，而且其发生率与父母吸烟的程度成正比。大多数研究表明，母亲吸烟比父亲吸烟具有更大的危险性，但父亲吸烟也增加孩子患病的可能性。

03哮喘

虽然吸烟不是导致孩子哮喘的直接原因，但却能增加哮喘的发作次数和加重发作。有研究报道2岁以下小儿因喘息而急诊者与家庭环境中有烟雾暴露密切相关。

04中耳疾病

儿童生活在烟雾缭绕的家庭环境中可增加急性或慢性中耳炎的可能性。

除了二手烟，请警惕三手烟

有家长可能会想，那我不在家里抽行不行？我不当着孩子的面抽总没事了吧？

这种隔离式的抽烟方式，看似保护孩子，但实则带来的危害并不亚于二手烟，甚至有过之无不及。

美国化学家雨果得斯塔利亚斯做实验表明：

一个人如果在屋里吸烟，吸烟两小时后，儿童回家后还是能吸到烟雾残留物，就是二手烟转变为三手烟。

即烟雾消散后的有害物质，依旧残留在衣物、头发、胡须、皮肤，以及屋内的地毯、家具、墙壁等表面，甚至与环境中氧化物发生反应，生成新的污染物，对人体产生严重伤害。

更可怕的是，这些残留物可存在几天、几周甚至数月。

哪怕你不“拥抱”，不“亲吻”孩子，残留在室内的三手烟，依然悄无声息地荼毒我们的孩子。

千万别小瞧“三手烟”，它的难缠程度超乎我们想象，不怕一万就怕万一，如果悲剧发生，哪怕只有1%的几率，也绝对是%的伤害！

戒烟，你准备好了吗？

1.确定一个停止吸烟的日期并严格遵守。

2.停止吸烟后，有些人会出现头晕、眼花、烦躁不安、嗓子疼痛等症状。这些症状都会在1-2周内消失。

3.扔掉所有烟灰缸、未开封的烟、火柴和打火机

4.多喝水，上班时在伸手可及处备上一杯水

5.加强体育活动

6.利用节约的烟钱去买特别想要的物品

7.改变习惯，避免经过平时买烟的商店，选择另一地方去用餐

8.别把不愉快的事或喜事作为开戒的借口。因为，吸了第一支，就会吸第二支、第三支……

9.如果担心发胖，请您特别注意控制饮食或增加活动

10.不要为将来担忧，坚信不吸烟对你自己及周围的人有好处。

不管你吸烟有多长时间，

请记住：戒烟永远不会晚。

多利的爸爸也喜欢抽烟，但是在多利的帮忙和督促下，成功的戒掉了香烟，我们一起跟着多利去看看她是怎么帮助爸爸戒烟的吧！

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