左耳耳艺如何更好得保护我们的耳朵

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春听鸟声，夏听蝉声

秋听虫声，冬听雪声

白昼听棋声，月下听萧声

山中听松声，水际听欸乃声

方不虚此生耳

——张潮《幽梦影》

我们的耳朵可以听见万物的声音

听彩虹在风中轻轻晃动的声音

听花瓣绽开的声音

听所有不可道不可名的声音。

但是稍微不注意，就会失去这个技能。

耳朵是人体非常重要的器官，

除了掌控听觉外，还兼具保持身体平衡机能。

现代生活的快节奏和高压力，

以及噪音、污染、用药不当等原因，

致使耳鸣、脑鸣、眩晕和听力障碍等等，

成为影响人们生活的一大困扰。

大部分因熬夜、喝酒、吃辛辣食物都会引起一定的程度的中耳炎。导致痒，甚者痛。

绝大部分的中老年人，因为身体各个器官的衰退，耳部也是其中之一，会引起耳鸣、耳背等问题。

通过采耳，可以缓解耳部神经，起到调节作用。

油性皮肤，油性发质，会导致耳道堆积物，产生耵聍，洗澡时，引起耳部瘙痒。

每周2-3次采耳，可以轻松避免。

如何更好的保护我们的耳朵？

01

纠正不良挖耳习惯

不可使用发卡、火柴、棉签或毛衣针胡乱挖外耳道。

不要以为棉签是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。

耳朵内耵聍过多时，应到专业的采耳馆进行清洁处理。

02

远离噪音源

尽量远离如鞭炮声，KTV等具有强噪声的环境。

其次，还应避免长期持续的噪声刺激，如随身听、机器轰鸣声、电话声等。

03

游泳时应戴耳塞，防止耳内进水

游戏时耳朵一旦进水可把头侧向进水耳侧向进水耳一方跳动数次，

水便自行流出，然后用清洁干棉球轻轻擦拭耳朵。

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