游泳时怎么保护耳朵耳朵进水怎么办

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游泳是一种很好的锻炼项目，许多人都喜欢去游泳池或者河流中游泳，但是你知道吗，游泳时要是防护措施没做好或是不注意的话，就很容易出现耳朵进水的情况，从而导致耳部感染，引发各种外耳道炎症。那么我们游泳时怎么保护耳朵呢？耳朵进水怎么办？

游泳怎么保护耳朵

1.患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水可直接进入中耳使中耳炎加重，因此，必须修补好穿孔，经医生检查同意才能游泳。2.游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻托打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到疼痛应及时诊治，服用抗生素。3.鼻子呛水后，应按住一个鼻孔，轻轻将水擤出。不要同时捏两个鼻孔用力擤，以免将水反压入中耳，回吸至口内吐出也行。4.跳水时要注意姿势和方法。不要使耳朵直接受水面的拍击，以免震击鼓膜破裂。一旦发生鼓膜破裂，应及时排出外耳道及中耳腔的积水，服用抗生素和维生素C，防止感染并促进鼓膜生长。

5.游泳时佩戴防水耳塞，可起到保护外耳道的作用。

耳朵进水怎么办

单足跳跃法水进入耳朵后，我们将进水的耳朵那一侧向下，之后用同侧的脚单腿立在地上跳跃几次。依靠重力作用将耳朵中的水排出耳外，与此同时，我们可以用手向外拉耳廓，这样更有助于水的流出。用手压耳朵可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓，或者反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。侧卧法在晚上睡觉的时候可以选择侧卧的方法，将进水一侧的耳朵向下睡。但是注意睡觉的时候不要将耳朵堵住，这样会产生气压从而影响水的流出。这种方法是比较简单的，大家可以尝试一下。　鹅卵石振动法耳朵进水后，找一块片状的鹅卵石，将其头歪向进水的耳朵一侧，用鹅卵石紧紧贴在耳洞上，然后再用一块小石头在外侧敲打鹅卵石，利用敲打的声波振动将耳朵里的水振动出来。医院由于游泳池或河水不干净，某些污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常会引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。喜欢游泳，喜欢骑车，喜欢长跑，请

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