吃玛卡，120天后是这感觉

来源：中耳炎饮食时间：2018-1-5

吃玛卡的方式多种多样，给了人们无数的选择权。但还是有人对玛卡的功效半信半疑，你知道吗，吃玛卡最重要的，其实是坚持！只要坚持吃玛卡，达到自己想要的效果并不难！

吃玛卡，贵在坚持！

买了一点吃了试试看是很多消费者的心态，但理想的状态是每天都吃玛卡，来持续不断地为身体补充能量，改善各项生理机能。特别是对长期高强度工作的人群。玛卡本质上是食物，它对身体的改善作用效果的显现，是要逐步积累的周期过程，抱着三天打鱼两天晒网的心态来吃玛卡的，会导致玛卡对你的作用无法可持续发展。

经长期观察表明，玛卡对人体的效果要有所巩固，吃玛卡15-30天为身体适应期，30-60天为玛卡功效作用期，60-90天为身体变化期；90-天为巩固期；所以，吃玛卡至少2-3个月以上，在此期间内坚持服用，才能够对你的身心进行全面的调节，达到真正稳固的效果，而不是图一是之快，抵一时之用。

吃玛卡10~20天

一般体质的人服用10-20天，就能感觉到精神状态改善了好多，除此之外，另一个很好的感受就是睡得着觉了，每天排泄比较规律，人也不像以前那样心浮气躁了，注意力容易集中！

吃玛卡30-40天

一般体质的人服用30-40天左右，就能感觉到皮肤方面有所改善，比以前有弹性有光泽，中年妇女朋友会感觉到色斑明显变淡了，妇科炎症变少了；

而男性朋友则会感觉到精神状态完全改善了，人体免疫力、抗压能力、抗疲劳能力都有明显的提升。对于处于亚健康状态的人群，其感受非常明显！

吃玛卡50-60天

一般体质的人服用50-60天左右，女性朋友会感觉到性欲明显增强，对于性冷淡的女性朋友会重新燃起对性生活的激情；

对于男性朋友来讲，晨勃时间会增长，除此之外，性欲、性能力会感觉到明显提升，硬度和勃起时间也会明显增长。

玛卡60-天

一般体质的人服用60-天左右，你会感觉到身体肾脏、肝脏有了相当大的改善，人好像年轻了5岁。医院做一个身体检查，你的机能各项指标都会有明显的改善。保持良好的身体健康状态，修复长期亚健康状态对身体造成的伤害。让自己保持年轻的状态，充满活力与激情，还您健康美丽。

吃玛卡，不仅需要坚持，还要......

选择好品质的玛卡

玛卡的品质是决定效果的主要因素，真正的好玛卡对生长环境、加工环节等要求苛刻。如果生长在低海拔、昼夜温差较小的地区的玛卡，相比高海拔、昼夜温差大的地区的玛卡效果大大减弱。同时，在加工过程中，烘干、冻干等方式，相比自然晾干会大大损害玛卡中的营养成分。

玛卡行业规范尚不完善，部分商家借低价的幌子，销售劣质玛卡。因此，在购买过程中，需辨别好玛卡的品质，以品质为基础才会有好效果。

调整不健康的生活方式

玛卡抗疲劳、提高抵抗力、补充五脏营养……效果诸多。于是很多人把玛卡当“万金油”来看待，在不改变酗酒、暴饮暴食、长期熬夜……伤害身体健康的习惯下，以为服用玛卡就可以保住健康。

但玛卡不是“万金油”，它可以改善不良生活习惯对你身体的伤害，但不可能代替你的身体本身。因此，回归健康本质，改变不良的生活习惯，才能让玛卡真正改善你的健康。

玛卡重在预防

玛卡营养丰富，含有很多物质对部分慢性疾病有一定的改善调理作用。吃玛卡类似于一种健康投资，没有问题的时候可以预防问题，提高人的精神状态等；有问题的时候，可以起到缓解、改善的作用，减少伤害。这些都不在“治疗”范围内，需要你理性看待，正确认识。

吃玛卡，不仅要坚持服用，还要有健康的生活方式等。玛卡，是对健康的投资；玛卡，是对未来的投资；玛卡，是对家庭的投资！今天，你吃玛卡了么？

广而告之园地

如何使您的理疗仪功能倍增

——理疗仪配件系列组合

如果您有一台具有脉冲功能的理疗仪，您觉得使用功能又很单一的话，您只需要增加几个配件就可以巧妙的把它的功能增加，就可以实现更多的功能和用途。

1、脉冲电极贴片

通过脉冲功能，用多功能线连接脉冲电极片，可以使身体多个部位同时脉冲，方便省时，疗效好。

2、电子脉冲拔罐

根据传统的中医拔罐理论，开发研究了电子拔罐，把脉冲升级线连接上电子拔罐器，可以对身体不同部位进行电子脉冲拔罐。主要用于疏通血脉、风湿痹痛、刮痧保健、肌肉劳损等症状的辅助治疗。

3、电子脉冲手雷

手雷电极采用的是传统中医针灸原理，传统中医针灸原理是物理疗法，没有任何化学反应。传统中医讲的人是有气血组成的，气血运行的通道是经络，经受阻，必将是阴阳失调，阴阳失调人就会得病。中医还讲的是气伤则肿，血伤则痛，针灸原理就是打通经络，促进血液循环，调节阴阳，修复神经，提高机体免疫能力。气行则血行，血行病自灭。

功效：对半身不遂手部发麻，手握拳，不能伸展者疗效好！

4、电子脉冲眼罩

当今社会手机族，是56个民族之外，比任何一个民族人数都多的一个群体，手机也是造成人们视觉疲劳的一大杀手，长期不注意不治疗，会造成很多眼部疾病。缓解视疲劳刻不容缓！功效：按摩眼部、缓解视疲劳，长期坚持使用对近视眼、青光眼，等一些眼部疾病有改善的功效。

5、乳腺脉冲帖

理疗原理：中医学原理认为，人体某些部位之所以存在病痛，乃经络不通，血气不行之

故，正谓“痛则不通，通则不痛”。因此采用疏通经络、运行血气的方法理疗。妇女常见的乳房疼痛、肿块，或疼痛与肿块同时存在，也多是气机郁结，血气不畅，经络阻塞，积癖壅结所致。结合现代医学理论解释，是由于乳腺内分泌代谢调节失衡，导致组织增生，局部血液循环、淋巴循环不畅，或引起乳房胀痛，或形成肿块。乳腺发育不良、乳腺萎缩和乳房下垂，是由于先天不足，肾气衰弱，或性腺功能减退，精血亏损所致。理疗需要匡扶正气，强健机体功能。适用范围：乳痛症、乳腺增生病、乳腺炎的康复，以及乳腺发育不良、乳腺萎缩和乳房下垂的防治。也可用于健康乳腺的美体保健，促使乳房坚挺和富具弹性。还能够有效减轻妇女失眠、多梦和烦燥不安等症状。

6、强肾护腰贴

当今社会，由于种种原因引发越来越多人群腰酸背痛，腰膝酸软现象，还有些肾部出现问题，引起肾虚乏力等症状。强肾护腰贴，在一定程度上可以起到缓解症状和治疗的作用。

7、理疗大梳子：特有的造型可以使刮痧变得轻松自如，尤其是对胳膊、大腿手指部位刮痧更为方便。

小静电棒：小巧可以对鼻炎、中耳炎、脱肛等特殊部位的病症起到方便治疗的目的。

使用方法：

1、把多功能线，一头的两个圆片分别粘贴在理疗仪脚踏板的两侧，

2、将各配件取出，把连接线有8个针式插头一端的每个端头分别连上不同配件，

3、按照治疗的疾病种类，把配件不同部位进行操作。

4、打开理疗仪脉冲模式调到适合强度。

5、根据病情选择治疗时间和部位，一般控制在10——20分钟为宜，也可酌情增减时间。用自制特种连接线

a、可以和脉冲电极片连接，可以治疗患处，通经络等。

b、和脉冲拔罐器连接做电子拔罐使用，改善颈、肩、腰腿疼症状。