坐飞机耳朵疼快想办法缓解吧

第一次坐飞机时，起飞、降落时的失重感，使得耳朵总不舒服，好像里面塞了东西一样，听别人说话都有点儿费劲儿！有时候还会疼。

“坐飞机耳朵疼”这个问题说大不大，说小不小，求医看病似乎没必要，人们通常会想办法缓解疼痛，譬如：吃块糖、闭上嘴巴鼓气、抗过敏药物和消肿药物等，都能起到作用。

不管的话每次又要受折磨。有什么好方法可以解决这个问题呢？为什么坐飞机时会出现这个问题呢？

为什么会有“飞机耳”

你的耳朵不嘴馋，对飞行也不过敏。只是起飞或降落时，耳朵内外压力不平衡让你耳朵疼。

位于中耳的鼓膜后面有一块小小的空间，平时充满了空气。这块空间通过咽鼓管和鼻后部相连。虽然咽鼓管通常是闭合的，但在吞咽、打呵欠和咀嚼时会打开。

在高空飞行期间，咽鼓管内的气压已经降低。而随着飞机降落气压在慢慢升高，鼓膜外的空气会把鼓膜往压力较小的耳内侧推进，引起耳痛。

疼痛因人而异

普通的吞咽和快速咀嚼动作，能让空气进入咽鼓管，从而缓解疼痛。但是，有的人咽鼓管并不那么容易打开，光靠吞咽不足以让耳内气压迅速回升。比如，有人咽鼓管比平常人窄，或者咽鼓管有阻塞，外界空气就不能到达或快速到达中耳。另外，中耳压力过大，耳痛可不是唯一症状，有时还会引起眩晕、耳鸣、短暂失聪、甚至是鼓膜破裂。

因耳痛放弃飞行？有办法缓解！

一切能打开咽鼓管让空气进入的办法都有助于缓解耳朵的疼痛。吞咽、咀嚼、打呵欠、用嘴呼气都会起作用，这就是为什么有的飞机上会提供口香糖、花生等小零食。

对婴儿来说，在飞机降落时喝奶或吮吸安抚奶嘴能鼓励他们吞咽，预防耳痛。

有效的瓦萨尔瓦捏鼻鼓气法（Valsalvamaneuver，咽鼓管充气法）。

先吸气，然后捏住鼻子，闭上嘴巴，缓缓呼气。于是不能正常呼出的气体能会进入咽鼓管。你能感觉到鼓膜涨起来了，还能听到闷闷的一声“噗”，因为气体被推进了中耳。如果鼻塞了，就会听到一个尖锐的声音。

飞机降落时，只要觉得耳朵不舒服了就重复一次，直到飞机落地。

注意

耳痛通常在着陆后很快自行消失。经过一次飞行后，几天内耳内可能会有积液，引起听力下降。但如果几天后还感觉耳痛，听力没有恢复，就需要看医生了。

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