坐飞机耳朵痛，简单一动作，缓解症状

来源：中耳炎饮食时间：2018-8-21

在我们平时生活中，很多人坐飞机时会耳朵不舒服，甚至下了飞机很久都没有恢复，这主要是因为耳朵内外的气压不一样了。一般情况下，只要做吞咽，咀嚼，打哈气等动作，症状就会有所好转。但是当这些动作不管用的时候该怎么办呢？

这时，就可以试试咽鼓管充气法了。首先吸一口气，然后捏住鼻子，闭上嘴巴，然后用力通过捏住的鼻孔向外吐气。这个动作可以冲开咽鼓管，如果运气好，一次即可恢复。