天呐长沙一男子抽烟抽出中耳炎你还敢抽

来源：中耳炎饮食时间：2017-9-11

天呐，原来抽烟有那么多的危害，你还敢抽吗？为了自己和家人的健康，把烟戒掉吧！健康才是最重要的！

长沙男子张某听力下降两个多月，去医院检查按普通中耳炎治疗一段时间后不见好转。张某后经朋友介医院耳鼻喉科进行检查，医生发现张某鼻咽粘膜慢性充血，咽鼓管咽口肿胀明显，咽后壁大量淋巴滤泡增生，鼓膜内陷。经了解，原来患者近段时间因情绪不好大量抽烟，咽喉感染后会通过咽鼓管导致分泌性中耳炎。医生提醒，香烟不单单会引发肺癌，还会导致严重的中耳炎甚至永久性耳聋。

9月底，张某起床后感觉耳朵总是有个东西堵着，对声音听的不是很清楚，以为前一天洗澡时不小心耳朵内进水了，不痛不痒也没太在意。这种耳朵被堵住的感觉不是经常出现，也只有在早晨起床的时候明显，平时白天偶尔出现半耳聋的情况。半个月过去了，情医院检查治疗，医生说患的是中耳炎，给开了几天药，吃完后还是不见好转，医院复诊，医生又开了一瓶滴鼻水，回家滴了有一个多星期依然不见好转。最医院进行治疗。该院耳鼻喉科副主任医师李梅芳给患者做了详细检查，发现他喉咙里有许多淋巴滤泡，鼻咽部粘膜慢性充血，咽鼓管咽口水肿。

经了解，患者中耳炎与抽烟有关。31岁的张某有16年的烟龄，每天要抽一到两包烟。“唯一的办法就是少抽甚至戒烟，病情才会有所好转。”李梅芳介绍，香烟烟雾中的有害物质对中耳粘膜有直接刺激作用。它使中耳内分泌的粘液增加、变稠，也使咽鼓管不通畅，从而造成中耳内积液，耳道的感染使听力下降。时间长了，积液粘稠可造成鼓膜粘连，发生传导性耳聋，形成分泌性中耳炎。

而这种有害物质就是烟焦油，它对中耳粘膜有很大的刺激。烟焦油由酚类、醛类、苯胺、亚硝胺、多环芳香胺等致癌及促癌毒物组成，附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性刺激，损害人体的呼吸功能，导致肺癌、肝癌、肾癌、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等，大家不要单纯的认为吸烟只会引起肺癌，它更能祸害其他器官的癌变。

香烟中还有一种强致癌物亚硝胺NNK会引起中耳炎的恶性病变，严重影响脉冲神经，引起长期头部疼痛及经常头晕，并会引起半身瘫痪。因此，家庭中若有婴幼儿和中耳炎患者，应不吸香烟，尽量不接触二手烟环境。

李梅芳提醒市民，为了您和家人的健康，请尽快把烟戒掉。

烟酒，是男人生意场上不可少的两样东西，烟酒伤身，但是适当的运用可以调节气氛、增加交流，每位男性都应该学学如果降低烟酒对身体的危害，喝酒可以学学一些技巧，而吸烟则没有什么技巧可言，唯一能做的就是少抽，多吃些清肺的食物，那么，长期抽烟的人吃什么清肺呢？1、补充维生素

烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。

2、吸烟的人应多喝茶

茶能利尿解毒能使烟中的毒素随尿液排出喝茶的确能降低烟对人的毒害。香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩，加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降，因此吸烟者喝茶，尤其德信绿茶，可以有效地补充人体的维生素C。更重要的是茶叶中的茶多酚有抑制致癌物质的作用。所以从保护你健康的角度来出发，我提倡你应多喝茶，以减轻香烟的毒害作用经常多喝茶因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显著减少及血糖增高等症，而茶叶中所特有的儿茶素等则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血、尿糖等。故此，吸烟者宜经常多喝茶，以降低吸烟所带来的这些病症的发作，同时茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。

3、多吃降胆固醇食物

因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。故而，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

4、多吃葡萄

长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

5、常吃牛奶及胡萝卜

调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。

6、应多吃菌类

如：香菇、白木耳、海藻、海带、紫菜等食物。菌类食物即可清毒，也可以对抑制预防癌症有突出的疗效

7、多吃含硒丰富的食物

如动物肝脏、海藻及虾类等。因为吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。

8、常服用富含维生素C的食物

有桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥蓝、菜花、猕猴桃等；烟在吸的过程中会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用；