游泳保护不当将引起诸多耳部疾病

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7月将近，天气大暑，游泳应该是很多人都会选择的运动方式。游泳消暑虽好，但是每年夏天因为游泳而引起的耳科疾病的人数也是很多的，最常见的就是中耳炎和外耳道炎。

游泳引起外耳道炎症往往是因为外耳道没有搞好卫生，积累了太多的脏东西。外耳道耵聍栓塞，俗称耳屎，在遇水之后被泡涨，导致疼痛发炎。因此，在游泳之前，最好把耳道清洁一下，把耳屎清理干净。但是，清理外耳道的时候也要注意，避免盲目往里面去硬掏，医院让医生在直视下进行清理。如果在清理过程中造成外耳道擦伤，一定要停止游泳，避免引起感染。

游泳引起的中耳炎是比较严重的一种疾病。原因在于游泳很容易呛水。尤其是初学者，由于心急或者技术掌握不够，一边学一边呛。一呛水，污水可通过鼻-鼻咽-耳咽管（咽鼓管）通道进入中耳腔，水中的细菌就沿着咽鼓管蔓延到中耳腔黏膜，导致中耳炎。尤其对于儿童，更易患中耳炎，他们的咽鼓管短、平、粗，不似成年人的咽鼓管长而有自然的45°角能对呛入的水起一定的阻碍作用，因此孩子一旦呛水，污水易进入咽鼓管造成逆行感染。

中耳炎有何症状

1.早期症状

鼓室黏膜充血水肿，腺体分泌增加，鼓室内有浆液性炎性渗出物；有耳堵塞感、轻度听力减退，一般无明显全身症状，或有低热，常被忽视。

2.中期症状

鼓室黏膜充血肿胀加重，浆液性炎性渗出物转为脓性。体温可高达40℃，耳痛剧烈，听力减退显著。全身伴有畏寒、发热、食欲减退、呕吐和腹泻等消化道症状。

但是我们也无需紧张，只要我们注意好以下几点，就可以预防中耳炎，而尽情享受水中嬉戏的乐趣：

1.游泳时尽量不做大动作游泳(如跳水)，避免呛水。

2.游泳前，检查耳部。若发现耳耵，应使用耳道清洁液（耳道清洁液会自动膨胀软化耳屎、污垢，不需要使用挖耳勺等工具用力在耳道内掏异物，以免损伤耳道内壁）。

3.游泳时可食用游泳专用耳塞，以防止水的进入。

4.注意个人卫生，不要用手指、发夹、火柴梗等挖耳，以免造成外耳道损伤，引发外耳道炎。

5.保持外耳道干燥。游泳后，耳道内若积水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水自动流出。随后，用清洁的医用棉签蘸取耳道清洁液轻轻擦拭。

6.鼻子若不慎进水，应用手指按住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔内的分泌物擤出。以免擤鼻方法错误导致污水和微生物通过咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。

中耳炎危害大，易反复发作，会导致耳鸣、听力减退，甚至失聪。急性期未得到良好处理会变成慢性发作。

另外需要注意的是，急性中耳炎极易发展成分泌性中耳炎，即使急性症状消失，也可能会存在听力减退的问题。

阅读10分钟，不如咨询一分钟， 　　毕业于原西安医科大学，年协助李国章教授筹建成立了陕西省中医药研究院附院耳鼻喉科，后又师从国医大师干祖望教授学习中医耳鼻喉科。曾担任科主任20余年。任世界中医药联合会耳鼻喉口腔科专业委员会委员、中华中医药学会耳鼻喉科专业委员会第二届委员、中国中西医结合学会耳鼻喉科专业委员会第三、四届委员、中华医学会陕西省变态反应学会及中华医学会西安耳鼻喉科分会委员。从事耳鼻喉专业至今30余年，医疗经验丰富，医术精湛。擅长用中西医结合诊治耳鼻咽喉口腔科各种病症，尤其对治疗疑难杂症有深入研究，治愈了多种久治不愈的疾病。主持完成多项科研课题，先后在全国学术会议及刊物上发表论文二十余篇，参编专著四部。研制的喷喉药、外用药及中药制剂（舒咽丸、舒鼻丸、复方眩晕丸、御风敏鼻丸等）在临床上有突出疗效。

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对神经性耳鸣耳聋、急慢性中耳炎、分泌性中耳炎、外耳道炎、鼻出血、鼻窦炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、小儿腺样体肥大、梅核气、梅尔尼氏综合征、慢性咽炎、扁桃体炎、声带小结、慢喉瘖、喉源性咳嗽、口腔溃疡等病症治疗方法独特，疗效显著。

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