国医馆国际爱耳日特别节目爱耳护耳

爱护耳朵·健康养生

您了解自己的耳朵吗？您知道该如何保护自己的耳朵吗？耳朵作为我们聆听世界的第一道大门，究竟有哪些不为人知的秘密呢？

3月3日国际爱耳日，《国医馆》与您相约，一同解开爱耳护耳，健康养生的秘诀。

“望闻问切”是中医诊断疾病的四种基本方法，望，指观气色；闻，指听声息；问；指询问症状；切；指摸脉象。“望闻问切”合称四诊，最早出现于《古今医统》中：“望闻问切四字，诚为医之纲领。”

今天，我们就教大家通过“望”耳朵，来了解我们人体的健康。“望”耳朵主要指通过观察耳朵的气色，包括其色泽、形态、血络等，来判断耳朵的健康与否。健康的耳朵应红润有光泽，如果耳朵色泽暗淡则提示我们身体气血偏虚弱，甚至可能会引发胃疼、乏力、睡眠不好等健康问题。针对气血虚弱，节目中还会推荐您一个通过按压耳朵内的脾区和胃区来保健脾胃的妙招，记得准时收看哦！

《灵枢·口问》篇中提到：“耳者，宗脉之所聚也”，我们身体的很多问题都能通过耳朵反应出来。有的朋友因过度劳累，或是长期处在噪音环境下，会突然出现耳鸣的情况，本期节目将在专家的指导下为您推荐一道简单的代茶饮：

推荐：大枣枸杞代茶饮

第一步：备大枣10枚，枸杞子10克，冰糖适量。

第二步：沸水冲泡加盖闷5分钟即

大枣是补中益气、养胃健脾的能手，有滋养气血、陪补中焦的功能；枸杞对补肾益精，改善肝肾阴虚，能起到辅助治疗的作用。只要坚持服用大枣枸杞代茶饮，久而久之对耳鸣会有明显的改善作用。

最后，我们还将为大家介绍一种已传承千年的古老医法——穴位按摩，通过揉搓按摩耳朵上的穴位，可以帮助大家巧治病痛：

推荐：耳穴保健操

第一步：捋对耳轮（作用：强壮脊椎）

第二步：按揉耳垂（作用：清利五官）

第三步：搓揉耳背（作用：调和五脏）

中耳炎是一种日常生活中常见的耳部疾病。中耳炎分为急性和慢性，急性中耳炎和慢性中耳炎又都分为化脓性和非化脓性两种。引起中耳炎的原因主要有四点：

外力导致的鼓膜穿孔；

鞭炮声等刺激性声音引起的鼓膜破裂；

洗头洗澡时不注意，脏水进入中耳；

用力擤鼻子也有可能引发中耳炎。

一旦得了中耳炎，患者一定要立刻就医，否则有可能会引起颅内颅外的并发症，可是我们如何及时发现自己是否得了中耳炎呢？又该如何正确进行治疗呢？请锁定长城精品频道《国医馆》特别节目——《爱耳护耳，健康养生》，您想了解的耳朵养生知识，尽在其中！

长城精品频道

美中时间

3月6日、3月7日、3月13日

18：00

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