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用病毒杀死癌细胞的理念很早就被提出，上世纪中叶就曾经有科学家做过尝试。最近由日本宝生物公司、东京大学、冈山大学和OncolysBioPharma公司开发的病毒疗法已进入临床实验。日本国立癌症研究中心和鸟取大学等团队，已先后通过动物实验验证了自持病毒疗法对治疗胰腺癌有效。杏林大学将病毒疗法与免疫疗法结合，取得了出乎意料的疗效，副作用得到有效控制。癌症病毒疗法有望成为常规抗癌药难以奏效的顽固性癌症的克星。摘自《科技日报》

据英国《自然》杂志近日在线发表的一项神经科学研究，美国科学家团队发现，大脑中的蛋白质磷酸化水平可能驱动着睡眠欲望。该研究揭示了睡眠需求的分子基础，强调了与睡眠有关的疗法的潜在分子靶点。同时，也让人们距离揭开睡眠的奥秘又近了一步。摘自《科技日报》近日，中国工程院院士、医院乔杰研究团队和北京大学生命科学学院汤富酬教授研究团队合作，在《自然·细胞生物学》杂志在线发表了人类植入前胚胎多组学研究新进展——“人类早期胚胎的单细胞多组学测序”。该研究利用国际领先的单细胞COOL—seq技术，首次在单细胞水平绘制了人类植入前胚胎发育过程中的全基因组DNA甲基化和染色质状态图谱，解析了胚胎发育阶段复杂而协调的表观遗传重编程过程。摘自《健康报网》

肥皂、“洗脸神器”并非好选择

其实除了用手洗之外，洗脸还有很多讲究。

周平表示，洗脸和洗澡、洗头一样都应该遵循平衡适度原则。洗太勤皮肤会因缺乏油脂导致干燥不舒服；洗太重会损害皮肤表层，直接破坏屏障作用；水太热或太冷都会刺激皮肤。

“不同人群洗脸的方式也应有所区别。”段晓涵说，婴幼儿和老年人只用温水正常清洗灰尘、细菌即可。相对来说，现代环境污染、女性化妆、男性油脂分泌旺盛，使得脸并不是用清水就可以洗干净的，要用洗面奶等化学清洁剂清洗。

但一些人选择用肥皂洗脸，段晓涵并不支持。她说，人的皮肤是一种弱酸环境，pH值约为5.5。但肥皂的pH值约为7，偏碱性。用肥皂洗脸虽然皮肤看起来洗得很干净，但长此以往，皮肤微环境容易受到损害。

而那些号称毛刷与毛孔大小一致的“洗脸神器”，也因为更易孳生细菌，没有受到专家推荐。段晓涵指出，人们认为“洗脸神器”洗得更干净多是心理安慰成分较大。如果觉得皮肤角质层厚或油脂分泌旺盛堵塞毛孔，易产生黑头、粉刺等，可以使用带有果酸或水杨酸成分的医学护肤品，这些成分可以在渗透皮肤溶解油脂的同时不伤肤。摘自《科技日报》

健步走方法不对反伤身（三）

健步走的锻炼方法看似简单，但如果动作不对，不仅起不到健身的作用，反而会对身体造成伤害。以下这些错误就是健步走时应该避免的。

错误三：负重行走有些健步走者背着双肩包等物品，如果背太重的东西，膝盖承载过重，时间久了会造成损伤。调整方法：健步走最好少带不必要的物品，如果一定要带，也要注意重量控制，以行走时不觉负重吃力为宜。摘自《健康报网》

家常菜：苦瓜焖排骨的做法

夏天适合多吃“苦”，从食疗的角度，苦味的食物有利于五脏六腑的“五行”运作。苦瓜、排骨是优化组合，这次加入了虾干，荤素搭配平衡，口感更多层次。

材料：克，苦瓜克，虾干（水发后）40克，姜片15克，蚝油、盐、糖、花生油各适量。

做法：苦瓜洗净切块备用；排骨洗净切件备用；开锅下油，下姜片，加入排骨大火爆香，下苦瓜翻炒至香气溢出，下适量水和蚝油，虾干，以盐、糖调味，中火焖煮至排骨熟透，最后收汁即成。摘自《人民健康网》

切除扁桃体，儿童易患哮喘和肺炎

扁桃体发炎是儿童常见病，有时不得不切除扁桃体，然而这样做可能会导致日后患病风险升高。根据一项最新国际联合研究，切除扁桃体的儿童患哮喘和其他肺部疾病的可能性增高三倍。

该研究由丹麦哥本哈根大学和澳大利亚墨尔本大学研究人员联合进行。研究人员以~年出生的近万名丹麦人为研究对象，分析他们出生后10~30年的健康数据。在参试者中，童年接受腺样体切除术的有1.7万人，接受扁桃体切除术的有1.2万人，另有3.1万人接受过两种手术。对比分析发现，儿时接受扁桃体切除术的人患哮喘、感冒、肺炎和慢性阻塞性肺病的几率比没有切除的人高两倍；接受腺样体切除术的人患慢性阻塞性肺病的几率比没有切除的人高一倍多，患呼吸道疾病和结膜炎的风险也高了近一倍；扁桃体和腺样体都切除的人患中耳炎、鼻窦炎的几率则高4~5倍。

研究人员表示，扁桃体是位于喉咙后部的两个扁卵圆形淋巴器官，腺样体是位于鼻后咽喉和口腔顶部的一群淋巴组织，它们共同构成了免疫系统的一个部分。因此，在做过切除手术后，许多疾病的风险会明显升高。研究作者之一、澳大利亚墨尔本大学拜厄斯教授说：“我们认为，童年时期尽量避免做这些手术，有益于长期健康。”摘自《生命时报》

长痱子，绿豆冬瓜煲海带

天气刚开始热，很多孩子就长了痱子，让家长头痛不已。一旦开始长痱子，很难有快速有效的治疗办法，重点还是在预防。

中医认为，盛夏时节，暑热夹湿，蕴结肌肤，导致毛孔郁塞，就会生痱子。预防的关键在于“暑湿”和“郁塞”。平时应避免使用激素类药膏，少出汗，洗完澡睡觉前可以用爽身粉保持皮肤干爽。

一旦出现痱子，建议用金银花煮水药洗2~3分钟，每天1~2次，每次时间不能太久，不能过于频繁，配合使用炉甘石洗剂，并结合体质使用以下食疗方。

取绿豆30克、冬瓜60克、海带15克，白糖少许。将绿豆、冬瓜和海带加适量水煲汤，少许白糖调味，一天内分多次服完，共服3~5天。此方有清热解毒、祛湿消暑的功效。适用于暑热夹湿导致的痱子，表现为颜色鲜红、密布全身、口臭、口渴欲多饮水、食欲差、大便干、小便黄、舌质红、苔黄厚。注意体质寒凉的孩子不宜服用此方。摘自《生命时报》

西瓜与桃同吃会中毒？水果伴长夏，别被谣言扰！（二）

翠绿的西瓜、粉嫩的桃子、娇艳欲滴的荔枝、晶莹剔透的葡萄……五颜六色的新鲜水果为夏天增添了别样色彩，也为人们扫除几分暑热。但是，在享用水果的同时，“喷盐酸”“蘸避孕药”等传言不时在人们耳畔响起，让人心中不安。本期我们汇集年夏季与水果有关的谣言，并予以澄清。

谣言二西瓜与桃同吃会中毒

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