注意了强行抑制打喷嚏对身体有害

在日常生活中，当鼻腔因吸入空气中漂浮的灰尘、花粉或感冒时鼻黏膜受到细菌病毒侵入的刺激，都会引起打喷嚏。有的人甚至遇到强光和异味刺激或因情绪激动及某些疾病发作时也会引起打喷嚏。

因此，打喷嚏是人体的一种保护性反应，尤其是伤风感冒时，通过一连串的喷嚏可以把足以延长病患的大量病毒或细菌排出体外，使身体产生一种轻松感，鼻腔阻塞和头部沉重感也会随之减轻。

遇到异物异味刺激时，通过打喷嚏可以把吸入的异物异味排除出去，使呼吸保持顺畅。情绪不好时还可通过打喷嚏使心情舒畅，调节稳定情绪。

因此，当人体出现打喷嚏的需要时，都不应强行加以压抑。如果强行抑制打喷嚏，会对身体造成一些意想不到的损害。如它会使鼻窦受到感染，引起鼻窦炎、中耳炎。

这是因为人的咽部与中耳鼓室之间有一个管道，叫咽鼓管，它能维持中耳与外界压力的平衡。

鼻炎的防护方法有哪些？

打喷嚏如果捏鼻、捂嘴，会使咽部压力增高，容易将细菌由咽鼓管驱向中耳鼓室，从而引起化脓性中耳炎等后果。严重者会使听力受到损害。此外，由于打喷嚏所产生的冲力相当巨大，一个喷嚏最远可喷至4米以外。

如果打喷嚏时捂嘴或把嘴紧闭，巨大的冲力未能一冲而出，会引起内部组织爆裂，损伤耳内器官，还会引起鼻出血。

打喷嚏时，最好的方法是用手或手帕或纸巾等轻轻掩住口部，这样不但可以防止打喷嚏时的不雅动作，保持仪表仪态，而且更可以防止伴随喷嚏而带出的唾液微粒和细菌病毒散布在空气中，令他人感到不快或厌恶。

打喷嚏的原因有哪些呢？

具体来说，因疾病导致的常打喷嚏现象，主要有以下四种原因。

1、感冒人群

第一种是常见的感冒人群会打喷嚏，这一生理活动可以帮助清洁鼻部。排出鼻腔里的异物。对机体有着积极的作用。一般来说，在感冒症状消失之后，就不会频繁打喷嚏了。

2、过敏性鼻炎

第二类是患有过敏性鼻炎的人，他们在疾病发作时也会打喷嚏，从而将致敏物从鼻腔里排出，维持鼻部环境的稳定。对于这类患者，清鼻堂吉象君建议远离过敏源。

3、血管收缩性鼻炎

第三类则是患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏。这是因为他们的鼻部血管由于疾病变得对湿度和温度改变过于敏感，有些对辣味食物也会有过敏现象。改善方法是让这类人群处于相对温差不大的环境中，并少吃辛辣有刺激气味的食物，并建议使用清碧露治疗鼻炎。

4、非过敏性鼻炎

第四种打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎。患者有慢性鼻炎症状，且并没有明确的过敏原，相关的过敏原检测也均非阳性。

往期推荐

为什么鼻窦炎反复发作？是因为这些细节没做好！警惕！冬季过敏性鼻炎进入高发期鼻息肉不容忽视，该如何预防？

资源源于网络侵权联系删除

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.fifundesign.com/zeydys/7241.html