看过来国庆长假应该注意的是

从今天开始

你可以暂时放下手头的学习、工作

来场说走就走的旅行

对着向往已久的诗和远方

大喊

就在你即将出门的那一刻

是不是才想起还有最重要的一件事

对！

长假期间应该注意些什么？

小布君可是为你们操碎了心啊

辛辛苦苦帮大家总结

国庆安全事项

像小布君这样处处为你们着想的人

已经不多了

言归正传

长假期间应该注意些什么？

请看小布君为你们送上的安全锦囊~

01

居家篇：安全隐患检查好

即使是人在家里，也不要存放大量的现金或金银首饰。

注意安全使用燃气或煤气，使用安全合格的燃气器具，防止泄漏。

注意安全使用热水器，使用煤气、热水器时务必保障通风。

出门前检查门窗是否全部锁好。

任何未经核实的送货上门/维修人员，先通过观察，再打开门确认，尤其要提醒家里的老人和小孩；任何时候，不要给上门推销的人员开门。

02

出行篇：安全第一最重要

国庆交通繁忙，各地的车票尤为紧张，千万不要乘坐无牌无照的“黑车”。

国庆中秋假期高速免费时间为10月1日0:00-10月8日24:00，免费车型为7座（含7座）以下载客车辆，以及普通收费公路行驶的摩托车。免收通行费时间以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准，普通公路则以车辆通过收费站收费车道的时间为准。

自驾游要遵循“安全第一”的原则，高高兴兴出门，平平安安回家，切勿酒后驾车和疲劳驾车。出门钱财不要显眼，可放在衣内口袋里，并扣好钮扣和拉链。

03

饮食篇：饮食卫生莫大意

旅途中除补充足够的水分以外，还应多吃碱性食物（紫菜、豆制品等）以及新鲜水果等富含维生素的食物。

旅途中饮食应清淡，尽量在住地餐厅就餐，自备餐具和水杯，既方便又卫生。对各地风味小吃，应以品尝为主，一次不要吃得太多。

户外郊游就餐不便时，尽量自带食品和饮用水。

04

穿衣篇：轻便宽松最适宜

外出旅游，穿衣除个人喜好外，还要把握以下几个原则：

1、轻便实用。穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。

2、宽松舒适。旅游应挑选宽松舒适的衣服，紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，也不利于汗液的蒸发，有损健康。

3、暖色彩。衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪等。鲜艳的服装色彩，不但可使人与自然景色相辉映，拍出的纪念照效果也好，还有利于同伴们寻找。

健康提醒：旅游时，人体运动量增加，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。

05

防病篇：预防疾病要记牢

国庆期间，外出旅游时莫忘预防旅游病。登山随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎以及怀孕妇女最好不要去高山旅游。

海滨空气湿度大，气候阴冷，加上空气中钠离子含量较高，患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。

在野营时，旅游者要尽可能住在帐篷里。为防止鼠类污染食品和餐具，对于剩饭剩菜，必须加热或蒸煮后食用。一旦有皮肤外伤，应及时涂抹碘酒等进行消毒处理。

06

备药篇：出门在外备好药

“十一”黄金周出游度假，记得将这些常备药物要带好。

感冒清热冲剂、速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛；六神丸，用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛；腹泻用黄连素、藿香正气软胶囊、喇叭丸等；上火就用牛黄解毒丸或黄连上清丸；晕车晕船一定要备晕车灵、乘晕宁等；息斯敏，用于风疹和花粉过敏等。

其他常备的有：应付意外受伤的创可贴；用于应付蚊叮虫咬、头晕的清凉油；氧氟沙星等滴眼液，用于游泳或泡温泉之后使用。

整理、编辑：潮阳发布

素材、图片来源于网络

潮阳这些重点项目正加快建设，区长张元武调研时要求……

放假，这项工作也不能放松！

昨晚，一场音乐盛会在这里奏响

“双节”临近，书记区长都惦记着这件事

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