12条潜水守则，不遵守很可能变成水逆

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我们通常所说的潜水运动是指休闲潜水

在保障安全的前提下亲近自然，享受海洋带来的乐趣

但海底世界始终不是适合人类生存的环境

这就需要潜水员在寻找快乐的过程中，兼具安全意识

那么，都有哪些规则需要遵守？

1.充分做好体能准备

潜水是一种需要良好身体素质和较高注意力的运动。因其活动范围在海平面以下，与人们生存的陆地环境有很大差异，这就要求潜水员在下水之前确保自己拥有充沛的体力和精力。

如果你打算在某一天进行潜水运动，那么最好在潜水之前不要有酗酒、熬夜和其它过度劳累的行为，否则很容易在水下出问题，而水下的任何一点差错都可能是致命的。

2.正确选择潜水目的地

每种海洋生物都有其独特的习性和生存环境，提前想好自己想去海底看什么，并大致了解目的地的海底环境。比如想看海兔，就去菲律宾PG；想看海底沉船，就去马来西亚纳闵；想看珊瑚、海龟、峭壁、各种鱼风暴，那就去菲律宾薄荷岛。

相关跳转链接：菲律宾PG海豚湾；纳闵沉船之旅；薄荷岛潜水考证团

此外，应确定潜店是否拥有安全、完善的潜水配套设施，如果能提前和自己的潜水教练取得联系，提前咨询相关潜水问题，就再好不过了。

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3.紧急情况下使用高压氧舱

一般来说，几个潜水基地会共用一个高压氧舱，高压氧仓对于潜水者的救助作用不亚于“速效救心丸”。休闲潜水又被称为可以直接回到水面的潜水，是指发生危险时，潜水员可以直接由潜伴带至海面，但上升速度最好不要超过18米/分钟，并且每5米做3分钟安全停留。

如果在水下发生紧急情况，没有经过安全缓冲的时间就到回到水面，因压力的迅速变化可能会引起潜水者昏迷及其他不适症状。这时候，高压氧舱就派上了用场，它可以模拟水下的压力变化状况，使潜水者慢慢适应从水下到水上的压力变换。

4.陌生环境和特殊潜水必备潜水军刀

水肺潜水是一项完全依靠外界装备来生存的运动，装备就是生命。除了被称作“三宝”的面镜、呼吸管、蛙鞋，为保证安全性，还可以准备潜水刀、流钩和写字板等潜水用品，它们会在关键时刻派上用场。

在陌生环境或者特殊潜水的状况下，潜水刀绝对是必备的，因为有些陌生环境中的水下情况是未知的，潜水员很有可能会被水草缠绕，更有人曾经被渔网套住过，这时候，一把小小的潜水刀就能救一条人命。

人们在水下的交流方式主要靠手势，但一些初学者在水下因紧张可能会忘记手势的含义，并且一些复杂情况仅通过手势不能清楚地表达，在这些情况下，潜水写字板是非常必要的。

5.重视潜水电脑表的作用

潜水电脑表是水下的指示灯和生命计。大多数潜水初学者都不愿投入一笔资金去购买。实际上在你决定要玩潜水的第一天开始，你就需要潜水电脑表。在学习潜水的时候，大多数时间是跟随教练的步伐，深度、时间都是由教练控制，当你脱离教练，开始自行潜水之后，这些问题就只能由潜水电脑表来接手。

有些人认为在潜水中跟着潜导就不需要潜水电脑表了，但一个潜导有时需要带领几个人潜水，他只是你的向导，不会负责具体的水下事务。在水下，每个人的情况都不一样，也许只是比潜导低几米，多潜了几分钟，可能后果就很严重。而潜水电脑表可以帮助你记录下水时间、深度，计算安全停留时间，帮你制定合理的潜水计划。

6.严格执行潜水规则

潜水绝对是一项要求严格技能的运动，现在国际上很多高标准的潜水证如PADI都要求在开放的自然水域进行考试。开放水域的情况比封闭的游泳更为复杂，涉及到水温变化、洋流等各种情况，虽然考试的难度有所增加，却是对潜水爱好者负责的一种表现。

而潜水执照也是有严格限制的，比如休闲潜水和技术潜水的执照是不同的，休闲潜水最多只能下潜不超过40米。有些潜水爱好者，执照限制本来是不超过40米的，他却跟着教练自行下潜到40米以上的深度，大大增加了危险系数。

7.洞穴潜水需要专业执照

洞穴潜水需要参加专业的专长课程，拿到相关的执照才可以，没有考过执照的人，最好不要抱有侥幸心理，海底的洞穴通常是环环相套的，很可能进得去出不来。沉船潜水（进入船只内部）也是相同的状况。

PADI专长课程详解：已经成为了OW和AOW潜水员的你，还能做些什么呢？

曾经有一个潜水爱好者不听潜伴的劝阻，进入了海底的一艘沉船，由于沉船入口和出口很少，他进去以后就迷路了。最后出来的时候，随身携带的压缩空气已经所剩无几，险些丢了性命。在潜水运动中最忌讳的就是侥幸心理，很多人都是因此丧命的。

8.不会游泳不用担心被“退学”

经常有人问到，不会游泳能不能潜水，其实不会游泳的人也可以学习潜水。

因为水肺潜水是在水下进行的运动，潜水者进出海平面，有相当一部分时间是需要在水面上的，所以，只要对水没有恐惧感，能完全放松地投入到水中体验潜水运动，就可以学习潜水。

9.正确衡量身体状况

目前，对于休闲潜水的年龄虽然有一些限制，但未成年人也可以进行潜水运动，但参与潜水者必须无哮喘、糖尿病等病史，并且要避开中耳炎等疾病的发病期。

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潜水者要清楚自己的身体状况，对自己的潜水执照和潜水能力有正确的衡量，在能力范围内进行潜水运动。另外，严谨的态度很重要，水下运动稍一疏忽就可能带来致命的危险。

10.陌生海域需当地潜导带领

很多潜水爱好者喜欢到陌生的海域去潜水，这样每一次都能看到新奇的景色和海洋生物，每次潜水都有不同的体验。但同时，对新环境的未知也存在着危险，尤其是海底世界，更是有很多未知的情况。这就需要有经验的潜导带领，最好是在当地有多年潜水经验的人，这样才熟悉当地的天气情况，潜水海域的特点，以及知晓哪里可以看到漂亮的鱼，何时会遇到捣乱的洋流等。

当然这个潜导一定要有正规的潜水执照，否则经验再丰富也要慎重考虑。另外，在下水之前与潜导进行充分的沟通是十分必要的，各地的语言、风俗习惯不同，潜水手势也有差别，潜水之前的沟通是潜水安全的保证。

11.信任但不依赖潜伴

休闲潜水运动有“潜伴”制度，通常入水的两个人互为潜伴（Buddy），这是保证潜水者安全的一个重要措施。在潜水之前，潜伴之间除了沟通交流，一项重要的任务就是互相检查装备。

与潜伴一起潜水可以互相帮助，共同欣赏美丽的海底景色，但也不能因此麻痹大意，有很多人出事都是因为对潜伴有依赖心理，忽视了自身应该注意的问题，从而酿成事故。

12.潜水后切勿高空飞行

很多人把旅行的时间安排的很满，在一个地方潜水之后，马上就想开始下一行程。乘坐其它交通工具还好，但如果潜水之后立即进行高空飞行，是存在着一定危险性的。

潜水之后，必须在陆地上留有足够的时间排氮，然后才可以乘坐飞机，单次潜水，间隔12小时，多次潜水，间隔18小时，至于网传间隔24小时，是一种更保险的做法。

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补充知识：PADI的常见潜水员等级

由于潜水运动日益流行，许多潜水组织应运而生。目前世界上的潜水组织有好几百个，其中，最受国人喜爱、传播度最高的便是PADI（潜水教练专业协会），其成立于年，教育系统普及地区为全世界各地区。下面就介绍一些常见的潜水员等级。

1.OPENWATERDIVER（开放水域初级潜水员）

简称OW，开放水域初级潜水员是最基本的潜水课程，受训学员可以学习到潜水技巧、与潜伴潜水时的潜水安全知识。课程包含有理论课程、5节游泳池实习课程及4次海洋的实习课程。

详情链接：课程丨PADIOW开放水域潜水证书，一张大海的通行证

2.ADVANCEDOPENWATERDIVER（开放水域进阶潜水员）

简称AOW，课程提供不同的“专长”潜水训练，如深潜、船潜、水中导航及夜潜等。参加学员必须具有开放水域初级潜水员或其他同等级之资格。

详情链接：课程｜PADIAOW进阶开放水域潜水员课程介绍！

3.EMERGENCYFIRSTACTION（第一紧急反应）

此课程主要为医疗训练，课程时数约8小时。在PADI系统中，如果学员已经通过了国际红十字会的CPR（心肺复苏）训练，可以不学习EFR。

4.RESCUEDIVER（救援潜水员）

救援潜水员课程是学习潜水中第一次要求潜水员必须将注意力集中在另一名潜水员的课程。学员在此课程中将学习如何避免危险及意外的发生，并能随时应付水中的紧急状况。课程包含12项救援练习。参加学员必须具有开放水域进阶潜水员或其他同等级资格。

5.SPECIALCOURSES（潜水专长课程）

潜水专长课程属于短期的特殊专长课程，课程安排通常为1~2天，主要是2～4次的专长潜水训练。参加学员资格则因各专长潜水的难易程度而有所不同。

6.MASTERSCUBADIVER（名仕潜水员）

当潜水员完成了PADI的五项专长潜水课程并具有救援潜水员资格时，即可申请名仕潜水员执照。名仕潜水员是休闲潜水员的最高荣誉。

7.DIVERMASTER（潜水长）

潜水长是进入潜水教学训练的第一站，持有潜水长执照之潜水员可以从事潜水导游或协助潜水教学的训练工作。潜水长课程包含有三个主要内容∶潜水理论与知识、潜水技巧及实际海洋实习经验。

8.ASSISTANTINSTRUCTION（助教）

助教之课程是提供参与学员更深入的了解潜水教学训练的专业知识及技巧。参加学员必须具有潜水长资格。

9.INSTRUCTORDEVELOPMENTCOURSEIDC（教练培训课程）

当学员完成教练培训课程时，即可从事教练的工作，并可培训学员至助教资格。教练培训课程提供了潜水教学的技巧及专业知识，包含至少18堂课程，含盖了所有教学的理论及实际潜水的技巧。通过教练培训课程的学员则可以参加教练检定考试。

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