你对三叉神经痛了解多少预防三叉神经痛应该

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三叉神经痛的表现为反复的、间歇性发作，呈慢性病程，在病程中，可有几周、几月甚至几年的自发缓解期，在缓解期内疼痛甚至可完全消失。但随着年龄增长其发作缓解期有逐渐缩短的现象。根据三叉神经痛病症特征，我们将三叉神经痛的预防分发病前预防、发作期预防和间歇性期预防。

三叉神经痛发病前的预防

1.讲究卫生，防止颜面、口腔和鼻腔感染。某些感染性疾病，如急性化脓性鼻窦炎、急性中耳炎、牙髓炎、牙龈炎等，其病原体可产生毒素，对三叉神经产生不良刺激，诱发三叉神经痛。

2.避免过度劳累，增强体质，休息时避免空调或电风扇直吹头面部，避免受凉和感冒，减少病毒入侵机体。一旦病毒入侵，前额、口角和颜面皮肤出现丛集状水疱疹，多说为疱疹感染，这种病毒极容易引起三叉神经痛，所以，应早期和彻底治疗。

3.预防高血压和高血脂，控制血管硬化，避免因血管硬化导致三叉神经受压二出现三叉神经痛。

4.保持良好的咀嚼习惯，避免猛烈咀嚼。有咬合不全，下颌关节紊乱等，应及时就医矫正。

三叉神经痛发作期的预防

1.利用疼痛发作后的间歇，清洁颜面，口腔，保持个人卫生，避免其他疾病发生。

2.用温水洗脸和刷牙、避免冷水刺激。

3.注意气候变化，避免风吹及寒冷气候对颜面部的刺激。外出时戴口罩或头巾。

4.戒烟、就，少吃辛辣食物，避免化学刺激诱发疼痛。

5.吃软质、易嚼食物，避免硬物刺激。

6.尽可能避免诱发疼痛的机械动作，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。

7.保持乐观情绪，避免急躁、焦虑等情绪诱发疼痛。

8.坚持治疗不要随便停药，以求根治。

三叉神经痛间歇期的预防

1.生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

2.保持心情舒畅，切忌冲动、生气、抑郁寡欢，树立治疗疾病的信心。

3.适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

4.动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

5.进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

温馨提示：

发现患有面瘫、面肌痉挛、三叉神经痛、面神经炎等的一些常见疾病时，疾病患者不要惊慌，医院检查治疗，不要拖，任何疾病一旦延误治疗后期会越来越严重，建议及时检查治疗。

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