唐氏综合症儿童的饮食注意事项

来源：中耳炎饮食时间：2017-8-25

患有唐氏综合症的孩子通常都伴有消化问题，会存在肠道菌群混乱和便秘等问题。便秘会引起毒素在肠道内的扩散，因此，父母应该多给孩子吃蔬菜、水果，帮助消化系统的运作。而过多的碳水化合物、奶制品和糖对孩子来说是有害的。

如果你的孩子有胃反流的情况，你应该避免给孩子吃酸性过大的食品，碱性的食品对孩子来说是最好的。对于唐氏综合症的孩子，我们建议多吃菠菜、芹菜、西兰花、白薯、柴鸡蛋、少量的肉和水果，也可以吃一些粗粮，比如小米。

对于唐氏综合症的孩子来说，食物一定要容易消化。不需要给他们补充过多的营养补剂，最好的方法是让他们从天然的食物中吸收营养。

很多家长都担心孩子的食物过敏问题。下列症状如果你的孩子有三项以上符合，就要予以重视：

1、鼻子和喉咙阻塞

2、有中耳感染的病史

3、情绪波动大

4、注意力不集中

5、早晨或晚上咳嗽

6、有时听得见，有时听不见

7、鼻后滴流

8、头疼

9、脾气急躁

上述症状可能由多种原因引起，但是食物敏可能是其中的一个。

说到食物过敏，很多家长可能会想到荨麻疹或皮肤过敏。但有些食物过敏的症状可能并不是很明显，但对儿童来讲这是极大的隐患。食物过敏的表现可以是多种多样的，例如在白天吃一种食物，可能不会引起太大的问题，但在睡前吃这种食物就会引起孩子夜间严重的鼻喉阻塞。因此在睡前最好不要给孩子吃过多的零食。

常见的引起过敏的食物包括：

奶制品

巧克力

柑橘类水果

淀粉

如果你的孩子有鼻喉阻塞症状，通常也会引发耳朵的问题。因为唐氏孩子的鼻窦比较小，因此鼻子和喉咙的感染很容易传染中耳引发中耳炎。如果中耳的积液不能被及时的清理，就会引发一系列的听力问题。

因此父母应该对唐氏综合症孩子的饮食问题格外重视。