送你一张不吃药就能治愈鼻炎的处方

现实生活中，鼻炎患者非常多，尤其是季节交换时鼻炎更易发作。其主要包括过敏性鼻炎、副鼻窦炎、萎缩性鼻炎等。今天就和大家讲讲艾灸治疗鼻炎的方法。

西医对此没有什么好的治疗方法。中医讲：“邪之所凑，其气必衰。”我们用艾灸治疗，无非就是扶持身体内的正气，用艾灸来进行扶正劫邪，平衡阴阳，防治疾病，康复保健。

鼻炎治疗先从治肺、大肠、胃入手

中医认为，肺开窍于鼻，即肺脏通过鼻与外界相通;大肠经和胃经的经脉循行也经过鼻;所以，鼻炎的治疗要从治肺、大肠和胃入手。

鼻司呼吸、闻香臭。呼吸不畅多从肺、大肠论治，不闻香臭多从脾胃论治，由于这两种症状常常同时出现，所以治疗鼻炎一般同时调理肺、大肠和胃。

其总病机为气机不畅，体内之气与自然界清气交换不畅所致。按照经络理论和面部各部所候脏腑理论治疗，加上艾灸的温通之功，鼻炎可以明显缓解或者痊愈。

穴

迎香、鼻梁、印堂、攒竹、阳白、太阳、合谷、肺俞

迎香为大肠经的经穴；按照面部所候脏腑理论，印堂属肺；其余各穴亦均取其局部的治疗作用，注意这些局部选穴主要是临床常用的经验效穴，其他局部穴位也会有一定疗效，总体效果可能会有所差异。

合谷、肺俞为远端取穴；合谷为阳明经穴，中医里有句经典叫做“面口合谷收”，意为头面五官疾病均可取合谷穴；肺俞穴可以治疗肺脏及与肺脏相关的疾病，艾灸肺俞穴一方面可以增强治疗鼻炎，另一方面，还可以修复因为鼻炎等疾病对肺造成的损伤，可谓一举两得。

除了灸疗，自我的鼻部按摩也是一种简便方法。用两手食指分别来回擦动两侧鼻唇沟，至鼻通、局部温热。每天不定次数。一般至少在清晨起床、午睡醒后、晚上睡前（此时均为阴阳变换的时间点）做一次。

注意事项

1、天气干燥时，在灸的时候注意不要过热，避免过热伤津。

2、过敏性鼻炎应积极查找过敏源，避免接触。

3、不要让鼻子长时间暴露在过冷环境中，一冷一热也很容易诱发鼻炎。

4、鼻塞不可强擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

5、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等，秋天干燥时更应注意。

6、经常锻炼身体，适当户外运动，增强抵抗力。

1.主动运动。主要以提升心肺功能的有氧运动为主。这里推荐两种：

跑步：慢跑为主，无论如何坚持就行，因为我知道除了坚持其他都不难。

游泳：游泳的作用不及跑步，因为游泳的同时会受到凉水和凉风的侵袭，特别是游泳初期反而加重鼻炎发作，应对方法就是充分热身，游泳后喝杯事先准备好的红糖姜汤驱除寒邪。

其他运动，如爬山、跳绳、太极拳等等均可以。

2.被动运动。以经络推拿按摩为主，促进局部及全身气血流动。

按摩鼻翼两旁（通窍）：鼻翼两旁有两个重要的穴位，迎香穴和鼻通穴，双手搓热后使劲用食指在鼻翼两旁上下搓动至发红发热既可。至少3分钟，每天早晚各一次。

按摩热敷后背（温肺）：以肩胛内侧区域为主，这里是心肺重要穴位集中的位置，双手搓热后在此区域用力来回摩擦至发红发热。至少3分钟，每天早晚各一次。

泡脚按摩足底（益肾）：足底是人体重要反射区，睡前40左右热水泡脚，水面过踝关节，泡15分钟以上至发红发热，使劲来回摩擦涌泉穴（具体位置可百度）。至少3分钟，每晚一次。

以上运动方法贵在坚持，李医生始终认为，医生治不好你的鼻炎，最大原因就是你懒，各种不坚持的借口，不坚持吃药，不坚持锻炼，所以活该你好不了。

最后，再次重申，少年强则中国强，中国的少年运动太少了，吃的太多，体质之弱令人堪忧！

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