这几种食物准妈妈注意要少吃

怀孕对一个女性来说是一生中相当重要的一件事，也是妈妈们最幸福的时刻。在这么幸福的时刻，为了宝宝的健康准妈妈们可要管住自己的嘴巴哦。

准妈妈有哪些食物不适合多吃?

山楂

有些准妈妈比较喜欢吃酸的东西。那么山楂就成了首选。但是山楂是千万不能碰的，特别是怀孕初期的女性，会提高流产的可能性，当然后期也可以吃一点点，但不能贪多。

猪肝

现在的猪都是用那个催肥的饲料喂大的。其中的维生素a含量特别高。最终都会在肝脏里面蓄积，如果准妈妈们食用了猪肝，大量的维生素a会对胎儿的发育造成危害，严重的还会致畸。

桂圆荔枝

性温热易致胎热，对宝宝的发育成长造成比较大的影响，建议少食用。

油炸食品

油炸食品会对上呼吸器官神经黏膜有影响，会容易造成宝宝的过敏体质。

菠菜

人们一直认为，菠菜含丰富的铁质，具有补血功能。因此也用菠菜来当做孕期预防贫血的一种非常好的食物，但是菠菜同时还有大量的草酸，可影响锌和钙的吸收，这样子的话，孕妇体内的钙和锌的含量就会减少，进而影响胎儿的生长发育哦。

巧克力

巧克力可是很多人的最爱，而且能量比较高，过多地食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，这样容易引起发胖，会导致营养不良，进而影响宝宝的发育。

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