宝宝日常护理注意事项

一、冲奶粉

1；水温40°左右

这是因为奶粉喂养的宝宝冲奶粉水温控制在40度左右，这样兑水的比例是3分之二的凉白开，加3分之一的热开水先加凉白开。这样能够有效的预防烫伤宝宝的口腔，也能够保留奶粉当中的营养成分，对孩子的生长发育是有很大帮助的。还是要看奶粉桶上的说明。也有部分奶粉需要60°左右的水冲，这样兑水的比例就是百分之50的凉白开，加百分之50的热开水，先加凉白开。奶粉喂养的宝宝在日常的生活里很容易出现上火的症状，一定要给孩子勤洗澡，也要保持室内通风，避免空气干燥，这样都能够有效的预防宝宝上火。在此同时也要勤观察孩子排便的状态，多数的宝宝奶粉喂养很容易出现便秘的症状。

2；冲奶粉的顺序，应该先放水再放奶粉，首先就是能够更好的掌握水的温度和量，避免水温过高、过低或者是一次性倒水太多了。先加好水，直接通过奶瓶上的刻度就能看出来加了多少水，如果多了还能倒出来一些，但是如果先加奶粉的话，如果水加多了奶粉就会过稀，然后再加奶粉，一不小心就会冲得太多，留着下次吃不新鲜，还容易滋生细菌危害宝宝健康；直接倒掉太浪费，毕竟奶粉也都不便宜。

二；奶粉的比例

大部分的奶粉冲调比例是30毫升配上一平勺奶粉，不过个别奶粉会有差别，也有一种60毫升的勺子，还是要参考奶粉桶上的对比量。新生儿的胃还是比较小的，可以每次都给宝宝冲30到60毫升的奶粉。

三、每个月龄需要的奶量

1；新生儿每日喂奶量在~ml，每天喂奶7~8次，每3~3.5小时喂奶一次，故每次喂奶约15~25ml。婴儿喂奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给~毫升。如婴儿体重为3公斤，则需奶（）毫升奶，分成7~8次服用。

由于新生儿胃容量小初生儿为30~35ml，尤其婴儿消化道发育尚未完全，胃液分泌较少，胃排空时间为2~3小时，奶粉消化时间为3~4小时，较难消化。假如奶水量足够，建议母乳喂养会更好。

2；一至三个月的宝宝的胃容量是90-毫升，母乳的排空时间是2-3小时，奶粉的排空时间是3-4小时。但宝宝的喂养是有个体差异的，按照一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-3个月期间，每天吃-毫升左右的奶，每天分7次吃，每次-毫升，如果吃6次，每次吃到毫升左右。

3；三至六个月喂奶量

每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为：三至6个月吃~毫升，根据宝宝身体状况及体重掌握总奶量，每天总奶量不能低于左右。

4；六至九个月喂奶量

每四小时喂一次奶，每次到毫升左右，每天四顿奶，一天总奶量到左右，根据宝宝体质及辅食添加状况定。

5；九至十二个月喂奶量

全天由吃四顿奶减到吃三顿奶，每次毫升左右，一天的总奶量左右。仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。

注意每两顿奶中间要喂水，水量不能超过奶量的一半

四；母乳解冻

冷冻的母乳成为固态，不能直接加热食用，建议提前做好喂奶计划，把母乳提前放到冰箱冷藏层，大概几个小时左右可以变成液体状态，就可以给孩子吃了。冷冻母乳通常可以保存3-6个月。保存冷冻母乳时，一定要贴标签，记录好挤奶的时间和冷藏的时间，以及孩子当时对应的月龄，化冻时判断是否适合孩子吃。将自然解冻的母乳装进消过毒的奶瓶，放到温奶器加热15至20分钟，中间要拿出来晃动以保证均匀受热，温奶器中的水温不能超过50°，水温过高会破坏母乳中的营养成分，不能低于45°，否则热不透宝宝喝完容易拉肚子。

五；米粉的冲调方法

通常冲调米粉的合适水温是60℃～80℃，如果冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；如果水温太低，米粉将不溶解，并且混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。

一般家庭使用的饮水机里的热水，调米粉应该是没有问题的。注意，不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。

有些米粉中含奶，就只需要用水来冲调；有些米粉不含奶，则建议加入配方奶冲调，营养更加全面。建议具体的冲调比例根据米粉后面的食品说明而定。冲调时需要先把餐具消毒，然后根据宝宝的进食量放入适量米粉，加入60-70℃的奶或者温开水充分搅拌，搅拌均匀后先将米粉静置30秒左右，然后再使用勺子或者筷子单方向搅拌一分钟，这样米粉就冲均匀了。

六；宝宝洗澡注意事项

宝宝洗澡时应注意室温和水温，操作前要把窗户都关严实，操作者不许带任何饰品，以免划伤宝宝。一般洗澡室温应保持在26到28摄氏度，水温在38到40摄氏度。每次给新生儿洗澡时，时间应安排在喂奶前1到2小时，以免导致吐奶。然后用胳膊肘试一下水温，以不觉得烫为宜。这一切准备好后，就可以给宝宝脱衣洗澡了。

宝宝洗澡时注意事项具体有以下几点：洗澡时要和宝宝交流来缓解宝宝紧张的心情，最好是唱歌念诗之类，比如滴滴水哗啦啦，沐浴露白花花，小毛巾擦呀擦，做个爱干净的好娃娃。还有比如可以唱，沐浴露和香香皂，今天用哪个好，大声唱歌扭扭腰，我爱洗洗澡，我爱洗澡皮肤好好，带上浴帽，蹦蹦跳跳，上冲冲下洗洗，左搓搓右揉揉，有空再来握握手，这样给宝宝互动，能让宝宝心情愉快舒畅，更能让宝宝喜欢洗澡。注意要控制好浴室内的温度，避免宝宝洗澡时受凉，引起感冒症状的发生。洗澡时水温不要太凉，也不要太烫，否则对于健康都是不利的。一定要在宝宝身体健康状态下去洗澡，不舒服、疾病状态下避免洗澡。其中如果宝宝是低热状态但精神状态较好的情况之下，可以洗澡辅助物理降温，其他疾病不建议洗澡。在洗澡的时候也要注意，一定不要让水进到宝宝的耳朵里，避免形成中耳炎的现象；同时在洗完澡之后，一定要将身上的水分及头部的水分擦干、吹干，宝宝身体干了之后再去其他地方，避免因温差过大从而引起感冒的症状发生。另外打完疫苗24小时不能沾水。以上是宝宝洗澡时需要注意的事项。

七；0到6岁宝宝最全疫苗接种时间表及注意事项

0到6岁宝宝注射疫苗常识

给宝宝疫苗接种是一件非常重要的事情，因为这个是随着宝宝的年龄的增加，每个阶段对应的有一定的疫苗是需要进行接种的，有免费的疫苗和自费的疫苗，不管是哪一种，家长要知道有什么作用，到了这个时间阶段要记得带宝宝去接种疫苗，因为有些疫苗过了那个时间段就是没法再接种的了，如果宝宝没有什么特殊的身体情况不能接种的话，就按照正常的疫苗接种时间表带宝宝去接种疫苗，这是一种从小就开始给宝宝的一种保护，千万不要错过了。

1：0到6个月宝宝接种疫苗时间

2：8个月到6岁宝宝接种疫苗时间

3：接种疫苗注意事项

①接种疫苗要提前准备好相关的证件；②带宝宝打疫苗的家长一定是详细的了解宝宝情况的人员，告诉宝宝的详细的身体情况；③接种前一天要做好卫生清洁问题，避免接种后针孔有细菌感染的情况；④接种之后不要着急离开，一定要留差不多30分钟左右观察，避免宝宝有特殊情况；⑤接种后宝宝要忌口，如果是母乳的宝宝，妈妈也要忌口，鱼类，虾类，辛辣类等容易发性的食物不能食用。

宝宝接种疫苗是非常重要的，有些家长可能会问宝宝接种疫苗是不是就可以不生病了，这是没有保证的，有如此想法的家长可以带宝宝多做些运动，强身健体。接种疫苗一种对于宝宝的保护，所以家长一定不要忘记时间，有些家长经常容易忽略，就会询问医生还能不能接种，其实有的时候不是能不能接种的问题，是错过了最佳的接种时间。

八；宝宝抚触的好处

婴儿抚触并不是一项时髦活动，它是一种医疗方法。因为抚触从一开始就是和医学探索联系在一起的。自从有了人类就有了抚触，在自然分娩的过程中，胎儿都接受了母亲产道收缩这一特殊的抚触。皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官，是神经系统的外在感受器。早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育，适合8个月之内的宝宝。

1、婴儿抚触可以促进婴儿的生长发育（体格、智力）

2、减轻机体对刺激的应激反应。

3、增强机体免疫力

4、对婴儿疾病时抚触能产生良好治疗作用。

5、缓解结肠胀气。

6、有益脑电波改变。

7、减轻紧张和焦虑，减轻疼痛。

8、提高警惕。

9、促进行为发育和协调能力。

10、增强自我认知能力。

11、促进安静睡眠。

12、促进亲子关系。

13，好处缓解结肠胀气

14，性利于婴儿的生长发育，增强免疫力

15，促进消化和吸收，增加宝宝的体重。

16，增加生长激素分泌，促进生长发育，使宝宝的肌肉更健康，关节更灵活。

17，提高宝宝的免疫力，增强抗病能力，促进疾病康复。

18，对宝宝的睡眠有帮助。

19，有利于宝宝的智力开发，比如爬行早，反应早。

20，增强宝宝对各种感觉的统一，促进宝宝的心理发育等等好处。

抚触歌:

1宽宽的额头学问大

2弯弯的眉毛象月牙

3小宝宝，露笑脸，爸爸，妈妈都喜欢

4摸摸头，健健脑，长大当个大领导

5小耳朵，灵灵灵各种声音听得清

6交叉胸，胸怀大志，志在四方

7揉揉肚子消化好，快快长大身体好，

8捏捏小胳膊，宝宝真快乐

9宝宝小手搓一搓，长大赚钱多多多

10一二三四五，上山打老虎，四五六七八，老虎不在家，打个电话找找它

11宝宝的小腿捋一捋，长大有个好身体，

12宝贝的小脚揉一揉，大福大贵不用愁

13大拇哥，二拇弟，中轱辘，四小弟，五小妞妞就是你

14后背搓一搓，宝宝欢乐多，小屁股上画个大苹果

15捏脊，赶赶小肉皮，

抚触与按摩的连系与区别

婴儿按摩的意义

(1)促进动作的协调和发展

(2)增强骨肌肉的系统功能。

(3)键壮婴儿的呼吸器官,使肺活量增加。

(4)促进血液循环和新陈代谢

(5)维持快乐情绪,促进心理健康发展。

婴儿各部位的按摩方法

在婴儿按摩过程中可以配合儿歌,一边做一边唱,婴儿一般也会乐于接受,这是大人和婴儿非常好的互动机会。按摩的具部位和步骤,可参照抚触部分。注意力度可比抚触稍加大并找准穴位按点按摩。

九；主动操和被动操的意义

婴儿操是促进小儿动作发展的一个好方法，它分为适用于1~6个月婴儿的婴儿被动操和适用于6~12月婴儿的婴儿主被动操。

婴儿1个月后长期坚持每天做婴儿操，不但可以增强孩子的生理功能，提高孩子对外界自然环境的适应能力，促进小儿动作发展，使小儿的动作变得更加灵敏，肌肉更发达，同时可促进孩子神经心理的发展。

长期坚持做婴儿操可使小儿初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。做操时伴着音乐，让小儿接触多维空间，促进左右脑平衡发展，从而促进小儿的智力发育。动作掌握节拍，做到井然有序。

做好婴儿操是婴儿生理活动的需要。从生理上来说，孩子刚出生后还保持着胎儿的姿势，其姿势像蜷曲的小动物一样:屈体、盘腿、收腹、弯腰、挺背等。慢慢地手脚才会乱动，除去和改变这种胎儿姿势是人体发展的需要，做婴儿操不仅可以锻炼全身肌肉和关节，而且可以尽快改变这种姿势，使孩子更健美。从生理上说，给孩子被动做操，天天面对孩子，哄着孩子玩耍，把爱和信赖给幼小的生命，这种充满爱、柔情和快乐的感情会使孩子的心灵得到满足。心理上的温暖和平静，可以促使孩子心理正常发育。做婴儿操可以锻炼身体，使肌肉发达有力，关节灵活自如，器官健康，功能协调。因此，经常做婴儿保健操的孩子通常会变得更加活泼、天真、伶俐、可爱，更加健美漂亮，各种肌体的功能和智力得到提前发育等等诸多好处。

十；排气操的作用及好处

1.有时我们会听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红，好像很用力又拉不出来的样子。

2.这些都是宝宝“胀气”的表现。胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，医院才能解决。所以一定要重视宝宝“胀气”这件事。新生儿排气操早晚各一次就可以。

3、热敷：小毛巾用温热的水洗净，不要太烫，把它放在宝宝的小肚子上，这样可以帮助宝宝肠蠕动，很快缓和婴儿胀气。

以上几种方法可以有效的帮助婴儿减少胀气，婴儿刚出生，各个方面都没能发育完全，尤其是消化系统，所以，作为父母，一定要帮助婴儿进行消化，减缓婴儿胀气，让宝宝健康成长。

4.趴着缓解就是趴着.又可以锻炼抬头.宝宝的腹部有压力也会有屁或者嗝出来！有时候睡觉不舒服的厉害.趴着睡也可以缓解一下！就是要有人看着宝宝.很有可能窒息.这个不建议！趴睡一定要注意安全！

5.肠胀气严重的可以适当喝些妈咪爱.西甲硅油.不过这两样都是辅助的！如果宝宝肠绞痛是不管用的！肠胀气睡不好的宝宝！要坚持给宝宝竖抱.拍嗝.做排气操！

肠胀宝宝4-6个月以后就会慢慢消失

排气操要在宝宝吃奶之后一小时或吃奶之前做排气操：

1、乾坤大挪移，腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐用手掌进行顺时针按摩，每次轻轻按摩30~50下左右。好处：腹部按摩不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气，通过抚触还可以使宝宝得到一种心理上的安慰感。

2、推心置腹、两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组;双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组。

3.蹬单车：把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作。好处：这个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。躺着“蹬单车”还有另一个好处：由于空气是往上走的，当宝宝

的屁股抬起来以后，气就自然往上走，从肛门排出来了；如果往下走的话，肠道的气不会往上逆，就容易造成呕奶。

4.触膝式，单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做四组

5.垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做四组

排气操口诀三个月之内

3个月之内排气操

第一节：乾坤大挪移式

第二节：推心置腹式

第三节：蹬单车式

第四节：触膝式

第五节：垂直抱腿式

3个月之后排气操，前面需要加两节

1；蹦蹦跳跳，口诀，蹦蹦好，跳跳棒，我是爱运动的小健将，2.仰卧起坐，口诀仰卧起坐最需要，不生病来不吃药。

第一节：乾坤大挪移式

第二节：推心置腹式

第三节：蹬单车式

第四节：触膝式

第五节：垂直抱腿式

十；游泳的好处和注意事项

1；婴儿游泳的概念

婴儿游泳是指12个月内的婴儿在专用安全保护措施下,在经过专门培训的人员操作和看护下进行的一项水中早期保键活动,分为有次序、有部位,有技巧的婴儿被动游泳操和婴儿自主游动两个部分。

有研究认为,经过游泳锻炼的婴儿,胃肠道激素如促胃液素、胰岛素释放增多,使其对食物的需求和吸收也有所增强,同时游泳也可促进体内鸟氨酸与生长激素水平的升高,会使婴儿的生长速度加快。

2；婴儿游泳的特征和生理学基础

婴儿游泳与抚触同为婴儿早期的健康保健活动。自主游泳(看重于以水为介质的皮肤接触及大动作、大关节的自主活动)和被动游泳操活动两者互为补充,可以温柔而自然地刺激婴儿的视觉、温觉、嗅觉、触觉，其是平衡觉。游泳还可以对婴儿特定部位皮肤,肢体、关节、骨进行主动和被动的活动与刺激,并间接地作用到脏器及各神经系统。

3；婴儿游泳的生理学基础

儿游泳可以促进生长发育和对食物的消化吸收,减弱应激反应，提高婴儿抗病能力,促进婴儿正常睡眠节律的建立,减少不良睡眠习惯和哭闹，促进亲子情感交流。婴儿游泳不仅是皮肤与水的接触,而且是视觉觉、触觉、动觉、平衡觉的综合信息传递过程。婴儿游泳有利于婴幼儿早期的智力发育,即对外界尽快作出应答的能力,如爬行早、反应早,同时有利子情商的发育和提高

4；婴儿游泳的作用

新生儿游泳作为对新生儿的一项综合的不添加额外药物或治疗措施的康保健项目,对消化、呼吸、循环、骨骼等系统均有益,尤其是中枢系统脑神经细胞的快速生长和发育

5；对母婴护理行业来说,“婴儿游泳”给他们带来的是广泛的人性化产后服务。从更高的层次来说,“婴儿游泳”是家庭亲情的纽带,更有益于个人家庭的健康发展,增进家庭成员之间的亲和力。

6；从更广泛的角度来说,“婴儿游泳”还将促进整个社会健康水平的提高,有利于社会的和谐发展。科学研究证实,“游泳”使新生儿胎便便出时间、胎便转黄时间均显著提前,生理性体重减轻恢复时间明显缩短。新生儿游泳后,吃奶香,睡得沉,清醒时反应好,不发生皮疹、湿疹,对婴儿生长发育大有裨益。

7；婴儿游泳的基本要求

(1)室温在28℃左右,水湿在38℃左右

(2)应于吃奶后1小时进行游泳及抚触,每次10分钟左右

(3)应选择高质量的新生儿游泳圈和游冰桶,以确保安全

(4)保证泳池中水的清洁

(5)为防止交叉感染,游泳桶内应套一次性塑料袋,1人一桶水

(6)婴儿游泳必须经指定单位专人培训,严格按操作规程进行。

（7）婴儿游泳,其泳池(或较大的浴盆)水深应大于60厘米,以新生儿触及池底为标准。

(8)新生儿必须在监护人的一臂距离之内。

十一；奶粉品牌

国产奶粉有；飞鹤、君乐宝、金领冠、贝因美、雅士利、美赞臣等品牌，其中美赞臣是属于美国进口奶源，大陆投产。目前在咱们山西飞鹤奶粉销量占别的品牌的百分之60以上。

进口奶粉有；雀巢、爱他美、惠氏、启赋蓝钻、喜宝、牛栏、合生元、皇家美素佳儿、雅培菁挚、圣元等品牌。

十二；常用奶瓶的品牌

日本的贝亲，贝塔，利其尔非常出名，其中贝亲销量全球第一。

英国的新安怡也非常出名，属于在中国知名度都很高的飞利浦集团公司。

NUK属于德国原来是德国的品牌，嘉宝原来是美国品牌，曾经都是生产婴幼儿用品的巨头。

后来嘉宝收购了nuk，德国的nuk工厂仍旧运行，特意要说明的是，其实嘉宝在7年被瑞士雀巢集团以55亿美元收购，也就是说这两个牌子其实最终都是属于雀巢集团的。有意思的是雀巢这个牌子也是做婴幼儿食品起家的。

韩国生产的杯具熊弯型PPSU防胀气奶瓶，这些都是很出名的。

中国的爱得利，凯艳家等等，都排不上名，一般都是思想比较落后的中国地区在使用，非常便宜。

十三；纸尿裤品牌

日本的花王，大王品牌，国际销量领先，尤妮佳也被好多宝妈认可。

好奇纸尿裤，分好奇原装进口和国产的，从包装上分辨，红色加白色包装的好奇金装版的，贴身舒适，是进口的，包装上写有"原装进口"的标志；干爽舒适这款除了NB，其他是国产的，价格上两者也略显不同，其实质量上都是很不错的，因为都是同属一个大品牌，只是进口的是在国外生产，国产的是国内的料加工的，就这点区别吧。

目前山西这边认可凯儿得乐纸尿裤的占到了百分之60左右，这款属于咱们国产品牌。

十四；以上这些奶瓶品牌都有吸奶器，目前比较高端的吸奶器属瑞士的美德乐，被一些土豪妈妈所追捧，价格元至0元不等。国产的小白熊在中国的北方比较畅销。

以上这些母婴品牌都生产宝宝的吸鼻器，辅食制作工具，消毒锅等一些常用物品。

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