感冒过敏傻傻分不清楚

冬季是过敏性鼻炎的高发季节，典型表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、揉鼻子，和一般感冒非常的相似，一样会有咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏，一般人很难分辨。

以下是过敏性鼻炎的问诊，爸爸妈妈自己回答就可以了。

请问您的孩子是否有下列至少两项症状，而且几乎每天都发生一小时以上吗？

1.流鼻水□是□否

2.打喷嚏□是□否

3.鼻塞□是□否

4.鼻子痒□是□否

5.眼睛红或痒□是□否

如果家长轻易的就勾选两项以上，表示您的孩子应该已经属于过敏性鼻炎了。

过敏性鼻炎的影响

1.过敏会让正常抵抗力下降，因此病人将容易产生中耳炎、鼻窦炎等细菌感染症状。2.病人鼻腔呼吸不通畅必须张口呼吸，会让齿列经常失去舌头和咬合的挤压而造成齿列不正。3.发炎反应和鼻腔阻塞缺氧可能影响大脑，导致睡眠质量不良、头晕、头胀、注意力不集中、甚至造成过动等精神问题。

过敏性鼻炎的治疗

在治疗方法上，过敏性鼻炎常使用抗组胺（例如盐酸西替利嗪及氯雷他定），目前有长效型、效果好且不会让人有昏睡感。必要时也会使用类固醇鼻喷剂治疗来控制症状，一次疗程可能要数周。

过敏性鼻炎的预防

因为过敏是一种持续的慢性发炎，所以预防的重点就是避免产生持续的慢性发炎反应，即找出过敏原。

预防胜于治疗，季节交替之际或冷天爬出被窝，突然接触冷空气时配戴口罩，减少呼吸道不适和过敏性鼻炎的发作风险。家中可放置除湿机，降低环境相对湿度，减少尘螨繁殖作怪。饮食以天然食材为主，少吃含人工添加物的加工制品。

此外，养成用生理食盐水洗鼻子的习惯，早晚各一次，不仅能洗去鼻腔内的粉尘和灰尘，降低可能的过敏原，对于正受感冒、鼻炎、鼻窦炎所苦的患者，也有缓解不适的帮助。

中医对过敏性鼻炎的认识

过敏性鼻炎属于「鼻鼽」的范畴，大致分类为「肺气虚寒」、「肝肺郁热」和「肺脾肾虚」等3种。

「肺气虚寒」的特色为鼻涕偏透明，遇风寒或天气改变时则加重。

「肝肺郁热」的特色为鼻涕浓稠、鼻涕色多偏黄绿。

「肺脾肾虚」的特色则除了鼻涕色偏白或透明之外，多半还有比常人更怕冷、易出汗、食欲差、排便不顺等症状。

肺气虚寒类型者，可利用桂枝、白芍药、生姜（或干姜）、炙甘草、大枣（重量比为3：3：3：2：3）的方式搭配鸡肉或排骨煎煮，一周饮用两天。

若有喉痛、口干、或易上火体质的「偏热性」过敏性鼻炎患者，可用蒲公英2两、或金银花2两、或鱼腥草少许，以2公升的开水中火煮沸后，再以小火煮10分钟，滤去药渣后，即可饮用。若觉得药味过重，可再搭配生甘草一两，或蜂蜜少许，此药饮的性味偏凉，如果是肠胃虚寒、容易腹泻的人不要饮用。

中医强调「不治已病，治未病」，要改善过敏性鼻炎，通过生活习惯的改变，才是根本之道，也是最经济的方法。

但过敏性鼻炎如果频频发作，也应赶快就诊，才不会影响生活、工作与学习质量，也避免引发更严重的状况如鼻窦炎、中耳炎等症状。

蜜糖罐育儿平台QA

Q1:请问六岁儿童被诊断出过敏性鼻炎，需要每天用类固醇鼻喷剂吗？因为个人觉得过敏症状就是打喷嚏和鼻塞，但医生说还是需要每日保养，以免症状加重，想了解如果不用药物，过敏就可能恶化吗？？谢谢您。

A:过敏性鼻炎需不需要每日用药？没有看到孩子我无法做正确的诊断。不过，建议您可以从症状发作的频率，以及症状的严重度对病患造成的影响，这两个部分来观察。1、观察症状发生的频率：是渐歇性的发作或是持续性的发作？有症状的情况一周少于四天，或是整体有症状的时间少于一个月，那么，发作的频率就是渐歇性的；反之，如果一周发作大于四天而且有症状持续一个月以上，就是持续性的。2、辨识症状的严重程度：如果有症状但不影响睡眠、学习、工作等日常生活，则症状带来的影响是轻微的。但如果会影响学习、睡眠质量，就是中重度。综合以上两个部分，如果症状已经影响到孩子的生活学习且发作持续一个月以上，那就应该要用药物来治疗及做好日常保养，来降低症状恶化。因为这本来就是一个慢性的疾病，日常保养就更显重要。

反之，如果不常发生且不影响睡眠、学习和生活，的确不见得一定要天天用药。但也要提醒家长不要误以为是感冒，就去看医生吃感冒药，如果常常因为这种情况就医，那日常保养还是必须的。

Q2:过敏性鼻炎能否根治？

A:无法完全根治，但若控制得宜，复发机率可大大降低，不需一辈子用药，在医界看来也堪称治愈。

一般来说，使用抗生素疗法可改善黄鼻涕；使用抗过敏口服药物、喷剂和洗鼻子，则可减轻流鼻水和鼻塞的症状，同时具有治疗和预防的作用。若药物治疗持续3个月能不见改善，则可考虑手术治疗，但手术治疗只能根治鼻塞、缓解流鼻水症状，无法完全阻断打喷嚏的情况。

食物部分，天然食物引发的过敏比例很小，仅少数人对奶蛋类过敏，绝大多数人饮食过敏都是摄取过多人工添加剂所致。

Q3:有没有日常缓解鼻塞的方法？

A:中医有一种用闻的熏鼻疗法。这里推荐一帖缓解鼻塞的蒸熏药方：用大火把水煮滚后，转小火，加入辛夷花20g、薄荷叶10g，煮10分钟左右，药材会挥发出芳香的水蒸气，让鼻子去闻吸这药香，就能达到畅通鼻子的效果。

其中道理就跟祖父辈将绿油精、白花油抹在鼻孔处畅通鼻子是一样的。要注意的是，挥发性的芳香类中药材，不能煮太久，以避免药效过度挥发。

用法：

将药材放入汤锅，加水至盖过药材3公分，以大火煮沸后，转小火煮10分钟后，过滤取出汤汁，趁热用药液蒸气熏鼻，熏时应尽量深吸气，使药蒸气进入鼻腔内。

每日早晚熏蒸1次。

建议由中医师视体质调整处方。

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